问题分析:应多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。忌食抚慰性食品,如辣椒、酒等,这类食品均能抚慰性器官充血,增加阴道血流量。此外,要保证补充足够的铁质,以预防流产后贫血的发生只要不是生冷的。适当的进行补养是完全必要的,而补养的水平,继续的时间,应视流产者的体质,失血多少,全面衡量而定。