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经期前吃芒果闭经吗
我同学要来月经了,非常想吃芒果,我们想了解一下这种情况闭经吗?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
李育竹
副主任医师
妇产科
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三级甲等
山东大学齐鲁医院
问题分析:
经期吃芒果不会导致闭经。女性经期可以适量食用芒果,但需饮食有节,避免过量。因为芒果性微寒,若大量或冰镇后食用,则易导致寒气内侵、搏结于血,导致经血不畅。经期不能吃油炸食物。
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经期是可以吃芒果的,因为芒果中含有丰富的纤维、钾、维生素A和C、钙、镁,所以它对于某些癌症具有一定的抵抗作用,特别是它对肾脏和清洁血液非常有益。平时在月经期应避免参加重体力劳动和剧烈活动,过度劳累,不要吃生冷的食物,避免寒湿还有用冷水洗澡或在冷水中工作,以防出血增多及经期延长。
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副主任医师
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平常的话要少吃一些不利于养精血的食物。比如大蒜,咸菜,白萝卜等。而且也要注意不要食用过于生冷和油腻的食物,少吃凉菜和冷饮。平常要多注意休息,尽量让自己保持一个愉快的心情。
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闭经女子多虚损,一定要避免房事过度,要房事有节,夫妻性生活是一把双刃剑,频繁性事,直接损伤肾精、肾阴、肾阳等,导致肾气衰败,从而直接引起卵巢功能衰退,加重闭经。闭经女性一定避免长期熬夜工作,长期熬夜直接耗伤女性经血,暗耗女性精气神,损伤肾气,影响卵巢功能,从而加重病情。
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饮食不当引发的月经不调是可以自然恢复的。在饮食中应避免乳制品的食用,可以多吃生菜、海带、鲑鱼(含骨)、沙丁鱼等。同时注意少食多餐,多喝水或者果汁,少喝含咖啡因和酒精的饮品,保持愉悦的心情,健康的身心,规律的生活作息,经期自然正常。
经期前吃芒果闭经吗
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经期吃芒果不会导致闭经。女性经期可以适量食用芒果,但需饮食有节,避免过量。因为芒果性微寒,若大量或冰镇后食用,则易导致寒气内侵、搏结于血,导致经血不畅。经期不能吃油炸食物。
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