问题分析:在经期前1周是可以选择食疗调理看一下,所以不用担心,建议多注意休息榴莲等还是有温补的效果,所以应该营养均衡即可,建议看一下经期出血量的情况是否正常,同时建议保暖即可,注意保暖同时经期不能着凉和熬夜等,多注意休息一段时间看。痛经严格来说并不是一种疾病,而是一种常见的妇科症状,但是为广大女性所烦恼,是由于子宫内膜合成的前列腺素过高,引起子宫异常收缩而发生的疼痛,女性在经期前后或者经期期间出现下腹胀痛,腰酸、全身不适等症状。