问题分析:宫寒会导致气血瘀滞,当寒性体质蓄积到一定程度就会导致月经紊乱,也会导致月经推迟。如果宫寒不加以重视,最后会在一定程度上影响排卵甚至受孕。所以对于女性来说,无论本身是否为寒性体质,都可以在经期期间要禁食寒性食物,尽量不碰凉水,注意保暖。如果已经出现了月经推迟的,可以到医院进一步检查,确定是否为宫寒引起,然后再进行下一步治疗。