问题分析:应该多吃补气暖身的食物,比如核桃、红枣、花生等具有补气暖身的功效,最适合宫寒的女性食用。每天喝红糖水,乌鸡也是比较好的,可以补血祛寒,还可以服蜂蜜,但一定要选祛寒的蜂蜜。可以吃温补的食品。这些可以达到暖宫的作用,红枣、龙眼肉也是温宫补血的佳品。