问题分析:保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动。注意卫生,预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。注意保暖,避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物,多饮开水,保持大便通畅,戒烟限酒,注意自己的饮食。