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月经不调可以吃什么食物

我最近月经变得不规律,有的时候提前,有的时候退后。想知道月经不调怎么调理?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
李育竹 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 山东大学齐鲁医院

问题分析:月经不调可以吃一些温经散寒,养血调经的食物。月经提前或者错后不超过7天属于正常情况。如果超过三个月没有恢复正常,是需要做进一步检查治疗的。平时注意不要着凉,不吃辛辣刺激性食物,多注意休息,多做一些运动。

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吃什么食物调月经不调
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
一般来说,吃以下食物调月经不调。具体分析如下:第一、若是气血虚弱而引起的月经不调,平时可以多吃山药、党参、黄芪等食物。第二、若是血虚型而引起的月经不调症状,建议多吃红枣、阿胶、当归等食物。第三、若是肾阳虚而引起的月经不调,可以多吃韭菜、山药、牛肉、等食物。需要注意的是,平时应注意加强体育锻炼,有助于提高机体抵抗力。
47岁了月经不调吃什么食物好
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
应多吃有营养的食物,不要挑食、不要偏食,多吃一些含有蛋白质的蔬菜、水果和肉制品。还应注意保暖,不要用凉水洗头、洗脸,保持心情的愉快,如果易怒暴躁则会影响气血,会造成气血紊乱,劳逸结合,加强体育锻炼。做好性生活的安全保护措施,尽量避免服用安眠药或者流产。
吃什么食物调节月经不调
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
多吃新鲜的绿色蔬菜,萝卜、空心菜、大白菜、苦瓜等蔬菜在煮熟时一般通过添加葱、蒜、姜等配料来减少寒性,在经期可以食用;经期不可过度进食或节食,少食多餐,加强饮食的营养与健康。香蕉中富含维生素B6,可以稳定情绪、减轻腹部疼痛,痛经的女性朋友在经期可以多食用香蕉。
吃什么食物治月经不调
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
吃乌鸡,羊肉,黑米,红枣,可以治月经不调,平时不要吃过于辛辣的食物,还要注意个人卫生,要穿透气性较好的内裤,平时还要注意睡眠,养成早睡早起的习惯,还要多加锻炼,增强身体素质。
得了月经不调禁吃什么食物
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
女性月经不调是不可以吃冷冻的食物的了。冷冻的食物对女性的身体健康有害,而且易导致内分泌失调,会加重疾病的。不能吃辛燥食物忌食姜、酒、辣椒等辛燥食物。不能吃油腻食物。
月经不调吃什么食物比较好
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
月经提前者建议尽量少食用辛辣刺激类食物,如洋葱、辣椒、大料等。月经后推者尽量少食用生冷寒凉、肥甘厚腻食物。痛经者在月经期可食用红糖等食物。月经周期伴随烦躁不安、腰痛或便秘者多食用新鲜蔬菜、坚果和豆腐等。
月经不调吃什么食物补
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
多吃新鲜的绿色蔬菜,萝卜、空心菜、大白菜、苦瓜等蔬菜在煮熟时一般通过添加葱、蒜、姜等配料来减少寒性,在经期可以食用;经期不可过度进食或节食,少食多餐,加强饮食的营养与健康。
月经不调吃什么食物调理更好
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
月经不调的常见症状包括月经周期的过短、过长、紊乱或闭经、经量过多、淋漓不断等,严重的痛经、经前期综合征也属此范畴。建议多吃苹果、梨、香蕉、橘子、甘蔗、桃、李、杏、石榴、柿子、杨梅等,但需要注意月经期间不宜过量进食生冷瓜果。
月经不调吃什么食物好
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
月经不调应该多吃温补的食物为好,如果青春期后仍没有恢复正常经期,还是需要配合用药等改善月经的周期的,否则很可能会影响到以后的正常排卵,或者导致不孕症,平时可以多吃些营养的食物。
月经不调吃什么食物好的快
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
月经不调吃小麦、小米及豆制品、肉蛋类、猪肉、牛肉、羊肉、动物内脏、鸡肉、蛋类、奶及奶制品等比较好。在月经期要注意防寒避湿,避免喝冷饮、涉水、淋雨以及游泳等,特别是要注意防止下半身受寒,注意保暖。
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