问题分析:盆腔积液的自我缓解方法是适量饮水,炎症的出现基本上是由于身体发热造成的,而喝水这个过程可以帮助降低身体问题,降低炎症出现可能以及危害。个人卫生,加强经期、产后、流产后的个人卫生,勤换内裤及卫生巾,避免受风寒,不宜过度劳累。