问题分析:胎停育后妇女普遍都会元气大伤,身体比平时虚弱,所以可以多吃一些丰富营养容易消化的食物。可以吃一些新鲜的水果和蔬菜,但要有节制,不要多吃。还有一些蛋白质类的食物:如大豆制品,鸡蛋,鱼,动物内脏等。少吃油炸,生冷,油腻,辛辣类的食物,如辣椒,烤串,咖啡等对胃部刺激性很强的食物。