问题分析:首先考虑是存在宫寒的问题,一般宫寒后就容易导致气滞血瘀,出现月经变成黑色,而且形成瘀堵就会导致月经量减少,一定要注意月经前后的保暖,这样可以尽量的去改善症状,同时也可以适当的使用一些活血化瘀的药物,或者是在月经前喝红糖姜水,这样也可以起到暖宫的作用。