问题分析:多吃清淡的食物,附件炎饮食应清淡为主,多食有营养的食物,忌食生,冷和刺激性的食物。特别注意不要吃冷饮,不要吃辣椒和油炸等容易引起上火的食物。保持大便通畅。注意个人卫生加强经期、产后的个人卫生,避免受风寒,不过度劳累。