问题分析:外阴白斑为妇科的常见病。平时要注意休息,不要劳累,生活规律,保证睡眠充足,多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果,避免生冷辛辣刺激性的食物,注意个人卫生,勤换洗内裤,每晚用温水清洗外阴,保持外阴的清洁干燥,穿宽松棉质透气的内裤。