问题分析:于卵巢肿瘤的发病与卵巢的功能失调有关,故宜选用对卵巢功能的生理性周期调节有益的食品,平时要以清淡的为主,多吃一些新鲜的蔬菜水果,豆制品,平时要增加适量的运动。晚饭之后,散散步那样是有利于身体健康的,平时多注意休息。