问题分析:缓解子宫内膜炎疼痛可以放一个温热袋或者暖宝宝在腹部上让腹部温暖;可以试试地板操伸展运动等其他不会让身体太过度推挤的活动运动有助于治疗子宫内膜异位;遵照指示服用非处方用药;多喝水补充维生素,少吃奶类食品,限制肉类的摄取量。