子宫内膜局部不规则增生吃什么食物

一般情况下，子宫内膜的修复主要是靠体内的激素刺激，而呈周期性的增生，但目前没有任何食物具有直接修复子宫内膜的作用，患者平时可以多吃豆制品，能刺激卵巢分泌雌孕激素，从而起到间接修复子宫内膜的作用，比如豆浆、豆腐、红豆等。对于人工流产手术后的女性，其实可以考虑服用短效避孕药来修复内膜，建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗，以免对身体造成不良影响。

一般来说，子宫内膜增生吃以下药最好。子宫内膜增生是一种非生理性、非侵袭性的内膜异常增殖，主要表现为异常子宫出血。子宫内膜增生的患者应该遵医嘱服用黄体酮胶囊、地屈孕酮片、醋酸甲羟孕酮片等进行药物治疗。患者平时适当运动，比如慢跑、游泳等，多休息，不要劳累，也要保持合理的饮食，多吃营养丰富的食物，通常对身体有好处。

子宫内膜增生，可以多吃小米粥比较好，还可以多吃一些有营养的食物，鱼肉，豆制品，奶制品，会对病人的身体有一定的好处和改善的作用，平时还需要调整好自己的心态，只要积极的治疗很快就可以康复，也可考虑在严密随诊检测下先试用药物治疗，年轻病人经药物治疗无效，内膜持续增生或加重或怀疑已发展为癌，或阴道出血不能为刮宫及药物治疗所控制及产后复发者，均可考虑手术切除子宫。

饮食应该以清淡为主，辛辣厚味的食物少吃，适当吃些补血活血的食物，如黑木耳、豆浆、乌骨鸡、核桃、黑芝麻等；注意补充维生素B族，以能够帮助肝脏更有效地代谢，以排除过多的雌激素。多吃能够改善子宫内膜厚度的食物，如强碱性的食物中的葡萄、海带；中碱性的食物中的大豆、萝卜、香蕉、菠菜；弱碱性的食物中的苹果、洋葱、豆腐；弱酸性的食物中的花生、海苔；中酸性的食物如牛肉、鸡肉；强酸性的食物如蛋黄、柿子、奶酪。

不能吃寒凉食品。在饮食上不能吃寒凉食品，冷饮、凉菜等均是不能吃的食物，应该吃温和的温热的食物为好，不能吃肥厚油腻食物。肥厚油腻食物易于滞瘀，还是应该少吃为好，在饮食上应该注意吃清淡疏利的食物。

有子宫内膜增生一般不能吃含有激素的食物或辛辣刺激性的食物，具体分析如下：1.含激素的食物：含有激素的食物一般包括豆制品或蜂王浆，其中通常含有一定的植物性雌激素，有可能会导致体内的激素水平升高，容易刺激子宫内膜生长，所以会导致病情更加的严重。2.辛辣刺激性的食物：患病期间最好不要吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒或者是葱姜蒜，从而减少对于病情的影响。平时要注意休息，可进行适量运动，避免劳累，不要让自己太过的劳累,注意个人卫生，保持良好心态，有助于病情缓解。

鸡蛋2个、中药壁虎5只、莪术9克，加水400克共煮，待蛋熟后剥皮再煮，弃药食蛋，每晚服1次。鲜藕120克切片、鲜茅根120克切碎，用水煮汁当茶饮。银耳25克、藕粉10克、冰糖适量，将银耳泡发后加适量冰糖炖烂，入藕粉冲服。功效：有清热润燥止血的功效。适宜月经量多，血色鲜红者。

子宫内膜增生吃甜瓜、菱、薏米、黑木耳、香菇、蘑菇、泥鳅、蛤、胰鱼、鸭肉、韭菜、梅子、栗子、芋艿、忌烟、酒及辛辣刺激性食物。忌肥腻、油煎、霉变、腌制食物。保持充足的睡眠，不要熬夜，劳累。进行适当的身体锻炼。

花生的营养价值之高，就连被称为高级营养品的一些动物性食品，如鸡蛋、牛奶、肉类等，在花生面前也甘拜下风。花生的产热量高于肉类，比牛奶高20%，比鸡蛋高40%。其他如蛋白质，核蛋素，钙，磷，铁等也都比牛奶、肉、蛋为高。

子宫内膜增生的病人平时还可以吃一些花生，花生的营养价值之高，就连被称为高级营养品的一些动物性食品，如鸡蛋、牛奶、肉类等，在花生面前也甘拜下风。花生的产热量高于肉类，比牛奶高20%，比鸡蛋高40%。其他如蛋白质，核蛋素，钙，磷，铁等也都比牛奶、肉、蛋为高。花生中还含有A、B、E、K等各种维生素，以及卵磷脂、蛋白氨基酸、胆碱和油酸、落花生酸、脂肪酸、棕榈酸等。