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子宫下垂可以走路锻炼吗

前段时间检查出我的子宫下垂，我这两天走路时间比较长，感觉子宫下垂的特别疼痛。我能走路锻炼吗？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
曲中玉 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析：子宫下垂应该尽量少走动，一般等病情恢复之后再运动。这种病在刚开始的时候症状并不是很明显，子宫脱垂严重可以出现阴道膨出物，注意外阴卫生，可以坚持做提肛运动，保持大便通畅，不要重体力劳动。

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子宫下垂可以跳绳吗
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
一般，子宫下垂的病人不能跳绳。因为跳绳会加重身体的重量，导致子宫下垂。可以通过其它的锻炼方法来进行锻炼。另外，如果是子宫脱垂的女性，也不能做太多的体力劳动，比如负重，不能长时间上厕所，否则会导致腹部压力升高，对身体的恢复不利。女性出现了严重的便秘、咳嗽等症状，建议及时进行提肛运动，若症状不能缓解，需要进行药物治疗。
产后子宫下垂如何锻炼恢复
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
刚开始阶段通过营养补充和必要的锻炼是可以自行恢复的。但是二期以上下垂者若保守恢复无效，就要去正规医院检查了。平时可以做缩肛运动，可以有效改善子宫下垂。产后不要过早活动，不要提重物。
倒立可以恢复子宫下垂吗
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
倒立是可以改善子宫下垂的。子宫下垂给患者造成比较大的困扰，经常提重物容易导致子宫的下垂，所以产后一定要做好护理工作，最好可以卧床静养一段时间。倒立的方法也很难使子宫下垂的症状得到缓解，因为不可能是在一天生活中都是倒立的，倒立的时间是有限的，在倒立的过程中子宫的位置可能会恢复到正常状态。所以倒立是可以辅助治疗子宫下垂的，但是子宫下垂也可以采取其他的适当的运动来改善子宫下垂的症状。
中度子宫下垂怎么锻炼
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
子宫下垂的锻炼适用于子宫下垂一度和二度，也可以用于重度子宫脱垂做了手术以后的辅助治疗方法。这种方法就是收缩肛门的运动，用力的收缩盆底部的肌肉，3秒钟以上，然后再放松，每次持续10-20分钟，每天2-3次，可以随着时间的延长，逐渐增加收缩的时间，减少放松的时间。
中医能治子宫下垂吗
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
中医可以治。中医认为子宫脱垂是中气不足、气虚下陷而无力，或因生产过多，劳动过重，八脉空虚，致冲任不固、系胞无力的结果。因此，采用中医“虚者补之，陷者举之”的治则，使用补中益气的药物治疗。
子宫下垂吃什么食物可以调节
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
子宫下垂要多吃水果、蔬莱，病人应多摄取水分，多吃核果、种子、谷类等有益的食物，多吃补血补肾的食物，以性平性温的为主，如牛羊肉、猪肉等，各种肉类要打碎打烂吃，利于养份的吸收，多吃性平性温的蔬菜。
子宫下垂多久治愈
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
子宫下垂要看病症判断治疗时间，子宫的韧带发生了松弛导致子宫下垂，如果是轻度下垂，可以采用体育疗法，如肛提肌训练，经常做一些缩肛运动。每次连续进行10分钟左右，每日数次，第一次锻炼应在起床前进行。但子宫不是轻度下垂，就要到医院做手术，加载补片，把子宫提上去。
子宫下垂可以怀孕吗
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
子宫脱垂如果是轻度的是可以怀孕的，轻度的子宫脱垂对于胎儿发育也没有什么影响的。不过如果子宫脱垂情况比较严重，暂时不要怀孕，需要先采取合适方法，症状改善后再考虑怀孕才比较安全。
子宫下垂可以怀孕吗
周丹副主任医师
妇产科北京医院三级甲等
子宫下垂是可以怀孕的。女性子宫下垂程度较轻的话，一般只下垂到阴道中上部，怀孕后胎儿的发育会在盆腔内发育到腹腔的位置，因此可以使胎儿得到正常的发育。如果女性子宫下垂程度较为严重，且已经下垂到阴道内的情况，怀孕后因胚胎无法正常生长发育，因此就会患上不育的症状，可以通过手术的方式进行治疗。如果症状较轻，可以通过盆腔康复运动进行恢复。
子宫下垂可以走路锻炼吗
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
子宫下垂应该尽量少走动，一般等病情恢复之后再运动。这种病在刚开始的时候症状并不是很明显，子宫脱垂严重可以出现阴道膨出物，注意外阴卫生，可以坚持做提肛运动，保持大便通畅，不要重体力劳动。
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