问题分析:要定期进行妇科检查,注意外阴部清洁,经常进行体育锻炼,以增强体质。服用钙片或食用含钙丰富的食物。如:奶制品、鱼类、肉类、豆类、蔬菜、水果类等含钙较多的食品。注意控制情绪,生活要有规律,遇事不要着急、紧张、强迫自己不要胡思乱想。