问题分析:女性在进入更年期之后,身体会出现一系列的变化,卵巢功能逐渐衰退,会导致雌激素不足,从而出现月经不调,内分泌失调的现象,除了在心理上会出现烦躁抑郁的情况,在生理上还会出现潮热,心悸,失眠等情况,更年期综合症是不会自行好的,可以通过补充体内的雌激素来进行缓解,可以适当的通过饮食锻炼,平时可以多吃一些豆制品,避免熬夜。