问题分析:宫寒的女性大多是因为吃了太多生冷的食物。因此,病人不应该在饮食中吃生冷的食物。其次,应该使用姜片,切碎艾条,放在姜上,然后放在肚脐上,点燃艾条,烧尽后取出。这种方法有驱寒的作用,同时也应该多喝生姜和红糖水。