问题分析:可热敷腹部,喝温开水、红糖水、有助于缓解疼痛。疼痛发生在月经期间,痛经被认为是。多注意休息,不要过度劳累,不要做剧烈运动,不要吃生冷辛辣刺激的食物。当疼痛严重时,可以考虑服用药物来缓解症状和疼痛。效果相对较好。