问题分析：这种说法由来是一个典故，通常把月经叫做大姨妈就是警惕，今天是个危险期。月经期间身体抵抗力比较差，需要注意休息，注意腹部保暖，禁食辛辣生冷刺激食物，增加营养，多吃瘦肉，鸡蛋，牛奶，海产品等优质蛋白，注意外阴卫生，避免剧烈运动。
