问题分析:月经来了肚子痛,属于痛经的症状,应该注意吃些清淡、温热性食物。肚子疼在热敷小腹的同时,可以适当多喝点热水或者生姜红糖水,或者益母红糖水等。适当的食用木瓜、大枣、榴莲、桂圆等温热性的水果。不要吃西瓜、甜瓜、柿子、猕猴桃等偏寒性水果,冰镇的水果更不能吃。