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宝宝缺钙应该怎么办
宝宝晚上总是睡不沉,易惊,多汗,头老是在枕头上蹭来蹭去,头发比较稀,也比较黄。是缺钙的表现。宝宝应钙应该怎么办?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
周小凤
副主任医师
儿科
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三级甲等
首都医科大学宣武医院
问题分析:
宝宝缺钙要通过母体补钙,母亲在平时生活当中要吃一些,牛奶豆制品,紫菜,虾米等含钙质高的食物,同时要多晒太阳,促进钙的吸收,只有母体不缺钙的时候,宝宝才会不缺钙。
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宝宝已经三岁了,一些钙片是有选择性的,可以吃点普通的钙片,注意在饮食方面要多吃有营养的食物,也可以进行食补来给宝宝补钙,注意不要把油腻的食物给宝宝吃,可以让宝宝平时多活动活动,在外面多晒太阳都能补钙。
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婴儿贫血和缺钙现象应注意加强营养。应该多吃动物肝脏、牛奶、瘦肉和蛋黄。这些食物可以增强营养,改善贫血。婴儿贫血可以通过添加补充食物来弥补。其中,动物性食品中的铁被人体很好地吸收,鱼虾中的铁也很丰富,蛋黄每天一个,红枣也可以食用,食用菌炖后也可以食用。吃了这些含铁的食物后,婴儿可以喝一些果汁,其中维生素C有利于铁的吸收。至于缺钙,应该每天给宝宝一粒来促进钙的吸收。同时,应该吃更多的食物,如豆腐、鱼和虾。钙含量很高。也可以得到一些牛奶钙,如牛奶浓度,或钙水,如葡萄糖酸钙。
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首先你要给孩子服用补钙的制剂,维生素d能够促进钙的吸收,避免劳累,注意局部受风寒口服补钙,同时可以通过食物补充,多喝牛奶,合理饮食,多吃肉类,蛋白质,豆制品等。平时多锻炼身体,增强体质。
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幼儿缺钙是可以根据婴幼儿的具体表现来食用这些钙片和保健品的,平时注意观察宝宝食用这些钙片以后的具体表现进行调节,平时注意加强营养,注意多吃含钙成分比较高的食物,如豆制品,鸡蛋,海制品等食物进行调节,是可以慢慢的好转的。
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宝宝中度缺钙可以通过饮食调理、服用药物等方式进行治疗。如果确认孩子缺钙,可以按照医生的建议给孩子补钙,一般医院都会给孩子开一些钙和钙粉。孩子缺钙可能会导致身体的发育出现各种问题,所以要做好宝宝的补钙,平时可以多给宝宝晒太阳,通常要直接照射,不能隔着玻璃,每天晒2个小时,这样可以补充钙;4个月以上的孩子可以多喝一些牛奶、骨头汤等,但是骨头汤不能加油、盐、味精,还要把油撇掉,有利于补钙。
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周小凤
副主任医师
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宝宝缺钙可以通过补钙,日光浴等方式进行调节,具体分析如下:如果孩子出现了缺钙,可以适当的补钙,比如碳酸钙、葡萄糖酸钙、醋酸钙、氨基酸螯合钙等。另外在添加钙质的时候,要给予足够的维他命D,它能帮助人体的钙质吸收。还有就是要多出去多晒日光浴,多接触一些紫外线,有利于钙的摄取。以上三点都可以帮助宝宝进行补钙,同时也要找到避免钙流失的原因。
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周小凤
副主任医师
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宝宝缺钙要通过母体补钙,母亲在平时生活当中要吃一些,牛奶豆制品,紫菜,虾米等含钙质高的食物,同时要多晒太阳,促进钙的吸收,只有母体不缺钙的时候,宝宝才会不缺钙。
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可以让孩子有足够的奶源喝,主要是喝牛奶或者吃母乳,奶类是钙的来源之一,吸收也比较好。还可以给孩子多晒一下太阳,每天保证孩子有半个小时以上的晒太阳时间。多给孩子喝水。
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副主任医师
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宝宝缺钙可以进行一些适当的食补,保证每天足够的奶量,保证每天肉鱼蛋奶足够的摄入,多食用一些黑芝麻,紫菜,虾皮等有助于补钙,严重缺钙时注意给孩子补充钙剂。不要盲目的进行补钙,可以进行微量元素的测定,确诊是否是由于缺钙所引起。
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