首页 > 儿科 > 小儿综合 > 详情页

宝宝睡眠质量差怎么办

孩子最近很容易从睡梦中醒来，我不知道他以前是否被什么吓到了。还不会说话。他醒来后一直在哭，看起来很痛苦。作为母亲，我真的很担心。我想知道睡眠质量不好怎么办?

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

周小凤,首都医科大学宣武医院,副主任医师

周小凤副主任医师儿科免费咨询

三级甲等首都医科大学宣武医院

问题分析：孩子很容易醒来，身体变得更瘦了。这可能与睡眠质量差、不安全感或缺钙有关。平时，应该花更多的时间和孩子在一起，亲吻孩子，拥抱孩子。可以补充钙片。也可以在治疗前被送往医院检查以确定病因。

展开全部

相关推荐

宝宝37.7℃怎么办

卢成瑜主任医师

儿科广州医科大学附属第一医院三级甲等

宝宝37.7℃可以通过物理降温。具体内容如下：宝宝37.7℃是低烧，可以通过物理降温来缓解。可以用温水给宝宝做全身的擦浴，特别是腹股沟、颈部、腋窝等部位，可以起到散热的作用，从而降温，还可以用温水浴来帮助宝宝缓解低烧的情况。如果宝宝身体温度不高于38.5℃，最好不要吃退热的药物，否则会影响到宝宝的身体。如果出现持续高烧不退的情况，可以遵医嘱用药物进行治疗。

宝宝腹胀怎么办

张忠浩主任医师

儿科首都医科大学附属北京友谊医院三级甲等

宝宝腹胀具体应作何处理，需根据腹胀原因来判断。通常来说，宝宝腹胀多与饮食不当或功能性消化不良有关，建议对症调理。如果是进食过多、吸入空气、食用产气食物等因素所致腹胀，家长需注意宝宝饮食调理，给宝宝养成规律进食习惯，吃饭时需专心，少给宝宝喂食黄豆等易产气食物。如果是功能性消化不良所致腹胀，宝宝可能还会伴有嗳气、恶心、呕吐等症状，家长可在咨询医师后选用药物进行治疗，例如四磨汤口服液，该药能够调理人体气机，还可改善宝宝消化液分泌不足的问题，促进宝宝肠道蠕动，从而减轻腹胀、腹痛等肠胃不适的。

宝宝咳嗽怎么办

王玉玮主任医师

儿科山东大学齐鲁医院三级甲等

可以采用推拿的手法止咳，也可以贴三伏贴治疗。推拿可按揉天突穴、膻中穴、肺俞、太渊等穴位。饮食方面宝宝应食用一些容易消化的食物，食用新鲜瓜果蔬菜，避免甜食以及辛辣刺激之物；日常调护需注意空调不要直吹，及时增减衣物，避免受凉，居室空气保持通畅，温湿度适宜。如果咳嗽有痰，可以轻轻拍背帮助患儿将痰咳出。如果咳嗽仍未缓解，应及时到正规医院儿科就诊。

睡眠质量差失眠怎么办

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

睡眠质量差失眠的改善方法如下：1、如果持续的时间比较长，建议可以口服药物进行调整，比如甜梦胶囊、百乐眠胶囊、安神补脑口服液、天王补心丹、清脑复神液等。2、还可以就诊于中医科，根据患者的舌苔、脉象，口服中药汤剂调理，同时配合着中医的针灸、按摩来缓解，其中中医的督脉灸、任脉灸，也能够改善一些失眠、睡眠质量差和多梦的情况。3、在睡觉前可以适当的放一些音乐，播放一些舒缓的歌曲，能让自己慢慢的入睡。

孕妇睡眠质量差怎么办

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

孕妇睡眠质量差的处理办法如下：孕早期孕妇睡眠质量差是因为剧烈早孕反应，恶心、呕吐导致孕妇难以入睡。怀孕中期胎儿比较稳定，孕妇担心胎儿有异常，导致焦虑，无法入睡。孕晚期孕肚增大，平卧心慌、气短，影响睡眠。孕妇保持心情愉快、舒畅，有合理的作息时间，不要长时间睡懒觉、熬夜，保证有足够的睡眠时间；睡觉时置身于安静环境，放下手机，不要边玩手机，边入睡。

孕期睡眠质量差怎么办

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

如果是怀孕后睡眠质量不好，那么就是通过营养纠正饮食调节来进行控制，这是临床比较常见的一个处理方式和行为表现，平时注意个人的卫生，足浴泡脚有利于放松腿部肌肉，促进全身的血液循环，按摩下肢的各个穴位也可以让身体从紧绷的状态中松懈出来，这样也可以有效地促进睡眠。

宝宝37.4怎么办

周小凤副主任医师

儿科首都医科大学宣武医院三级甲等

一般情况下，宝宝的体温37.4度属于正常范围，无需特殊治疗。建议宝宝多喝水，多测体温。具体情况分析如下：腋下体温正常范围是36-37.4度，37.5-38度属于低烧，中度热为38.1-39度，39.1-40.4度属于高烧，而超高热在40.5度以上。如果宝宝刚吃完奶或者喝完热水，体温在37.5-38度之间波动很正常。要注意是不是包得太紧了，只要松开包，就会自动退到正常范围内。

宝宝睡眠质量差怎么办

周小凤副主任医师

儿科首都医科大学宣武医院三级甲等

孩子很容易醒来，身体变得更瘦了。这可能与睡眠质量差、不安全感或缺钙有关。平时，应该花更多的时间和孩子在一起，亲吻孩子，拥抱孩子。可以补充钙片。也可以在治疗前被送往医院检查以确定病因。

怀孕睡眠质量差怎么办

张露副主任医师

妇产科山东省立医院三级甲等

一般来说，怀孕睡眠质量差可采取以下方法：晚上尽量少喝水，饮食以清淡为主，改善尿频尿急，进而影响睡眠；忌浓茶、咖啡或者不利于消化的油炸食品，少吃辛辣、生冷等食物，适量吃新鲜的蔬菜水果，足量摄入身体所需的营养，尽量放松心情，保持平和的心态，不要有太大的精神压力，多注意休息，早睡早起，还可以适当运动，比如散步、瑜伽等，有助于身体健康。

常见科室

男科皮肤科性病科妇科儿科老年外科内科生殖传染科神经内科五官科整形科