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补钙补锌能一起吃吗

我孩子去医院检查的时候，说是缺钙缺锌，我不知道补钙补锌可不可以一起吃，所以我想咨询一下补钙补锌能一起吃吗?

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

周小凤,首都医科大学宣武医院,副主任医师

周小凤副主任医师儿科

三级甲等首都医科大学宣武医院

问题分析：补钙补锌能一起吃。前后间隔一个小时服用，避免相互混淆，另外饮食上注意调整，保证营养均衡，多吃一些含钙和含锌的食物，一些水果中含有大量的锌，另外，多吃奶产品和豆制品，有利于补钙。

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宝宝要先补锌还是先补钙

王玉玮主任医师

儿科山东大学齐鲁医院三级甲等

先给孩子补锌，能促进骨骼细胞的分裂、生长和再生，为钙的利用能打下一个良好的基础，还能调节钙的吸收，如果孩子缺锌，它不仅无法长高，补充的钙质也非常容易流失，因此锌还有生命之花、智力之源的这么一个美称，对孩子的大脑发育非常重要，并且可以增强免疫力，改善味觉和食欲。

补钙补锌的水果

王玉玮主任医师

儿科山东大学齐鲁医院三级甲等

补钙补锌的水果有以下几种：山楂，含钙量在水果中是比较高的；柚子，钙和维生素的含量都是比较多的；脐橙，不光维生素含量是比较高的，钙铁锌的含量也比较高，也是一种补钙补锌的水果。

补锌和补钙的药能同时服用吗

王玉玮主任医师

儿科山东大学齐鲁医院三级甲等

如果说孩子有缺乏微量元素，可以适当地给孩子进行一下补充，可以同时服用的，如果不放心可以分开时间段服用，可能效果会好一些，平时的时候还是要多锻炼身体饮食，做到营养全面均衡。

儿童先补钙还是先补锌

王玉玮主任医师

儿科山东大学齐鲁医院三级甲等

首先，要为宝宝加强营养，均衡营养，多吃新鲜水果和蔬菜，多吃坚果、海鲜、豆制品，一定要吃多种食物，只要均衡营养和合理搭配，一般宝宝不会缺少微量元素。婴儿吃更多粗纤维食物。永远不要挑剔或偏袒。你可以口服钙、铁、锌口服液。同时，效果会更好。此外，补钙和补锌之间没有冲突。先填一个没关系。

婴儿补钙补锌怎么做

王玉玮主任医师

儿科山东大学齐鲁医院三级甲等

要看孩子是母乳喂养还是吃奶粉的，要按孩子的具体状况来进补一些东西，平时的时候一定要合理喂养。婴儿如果说经过相关的检查之后做了微量元素有缺乏，那么要适当的给孩子进行一下补充，如果说孩子不缺乏，不需要单独进行补充。

宝宝补钙补锌怎么补

周小凤副主任医师

儿科首都医科大学宣武医院三级甲等

补锌补钙可以服用钙锌口服液，另外平时注意孩子的营养膳食一定要均衡，平时多晒太阳，有助于钙的吸收，也可以先补充一个月的钙剂，然后再补充一个月的锌，六个月的宝宝可以适当加点辅食了，可以让孩子吃点鸡蛋黄，喝点小米汤，如果孩子胃肠功能好的话，也可以吃点发面馒头和菜汤等。

宝宝怎么补锌补钙

周小凤副主任医师

儿科首都医科大学宣武医院三级甲等

钙和锌同时补充就可以的，饮食吃鸡肝鱼肉蘑菇绿叶菜增强免疫力就可以的。多注意休息避免生冷油腻辛辣刺激食物就可以的，饮食吃杂粮，蘑菇牛奶鸡蛋水果增强免疫力就可以的每天坚持半个小时晒太阳就可以的。

补钙补锌的食物有哪些

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

缺钙常见的症状有腰酸背痛、手足麻木、乏力、腿抽筋、指甲易断等。成年人缺锌的情况比较少见，如鱼、肉、肝、禽、蛋等含锌比较丰富。锌：花生、芝麻、可可、鱼、瘦肉、核桃、大豆及大豆制品、猪肉、牛肉、羊肉、肝、蛋、奶。钙：海藻、海带、虾米、虾皮、蟹、菠菜、大豆及大豆制品、花生、鱼、骨头汤。

补钙补锌能一起吃吗

周小凤副主任医师

儿科首都医科大学宣武医院三级甲等

补钙补锌能一起吃。前后间隔一个小时服用，避免相互混淆，另外饮食上注意调整，保证营养均衡，多吃一些含钙和含锌的食物，一些水果中含有大量的锌，另外，多吃奶产品和豆制品，有利于补钙。

关于感冒药能和补锌药同服吗?的问题

陈小东医师

中医科天马卫生所一级丙等

你好，根据感冒药和锌的药理作用看，他没之间没有明显的不良反应的。建议在医生指导下使用药物为好，他没是可以同时口服的。

补锌会引起头晕恶心吗

狄志阁医师

妇产科河间市中医院二级甲等

您好：头晕的因素较多,像贫血,体质不佳,脑供血不足,颈椎病,前庭器官疾病等.若是有规律性生活,伴月经推迟,也有可能是怀孕所致.意见建议:建议您到医院检查明确,及时正规治疗.目前注意休息,增强营养,饮食以清淡为主,可少食多餐

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