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17岁女孩补钙有用吗

我个头比较小，同龄的女孩子都比我高很多，想吃点儿钙片，补钙有用吗?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
陈瑶 副主任医师 儿科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析：处于生长发育时期，当然可以补钙。关键是要加强营养，加强锻炼，增强体质，平时要多晒太阳，运动也可以有效补钙，而且不要挑食或者是偏食。多吃一些海鲜类的食物。晚上睡觉前多喝点牛奶。

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14岁女孩需要补钙吗
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
不缺钙的情况下尽量不要盲目的进行补钙。如果由于某些原因导致缺钙的情况下，可以给孩子吃少量的钙片，但钙片中含有维生素它能够促进钙的吸收。平时家长可以给孩子多吃一些钙含量的食物，比如牛奶，豆制类食品等。
耻骨痛补钙有用吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
后期是不建议补钙了，因为后期再补钙的话，孩子头会比较硬，这样生的时候可能也会比较费劲。让孩子慢慢往下走，然后骨盆也是随着孩子往下走发生变化导致的疼痛。一应该是问题不大。
儿童增高怎么补钙
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
儿童增高通常可以通过使用药物、注意饮食等进行补钙。儿童身高的增长主要受遗传因素和体内生长激素水平的影响，外用的食物和保健品一般不会影响身高增长，所以身高增长跟缺钙没有关系，但是在身高增长的过程中需要补钙，可以去药店购买补钙的产品，同时还要注意均衡饮食。家长应在医生指导下给儿童服用醋酸钙颗粒、乳酸钙颗粒、牡蛎碳酸钙颗粒等药物补钙。
母乳宝宝缺钙母亲补钙有用吗
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
母乳宝宝如果缺钙，钙物质再让宝宝吸收如果是小孩子缺钙，想补钙母亲可以吃点钙片，然后适当地吃点维生素促进钙的吸收。骨头汤里面含钙的成分比较少。单纯地喝骨头汤，可能补充钙的含量会比较少。还是可以多吃点钙片来补充。平常可以多带宝宝出去看看，多晒太阳。
小孩咳嗽吃燕窝有用吗
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
燕窝是一种补品，但是孩子现在年龄比较小，是不建议过早吃的，容易引起早熟的，对孩子反而是不利的。有这个咳嗽情况，有可能是因为炎症导致的，需要注意及时到医院去做一个血常规检查的，并且注意积极治疗，要注意多喝水的。平时注意保暖，增强体质。
孕期怎么补钙最好
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
怀孕以后首先多吃含钙高的食物.孕妇可以吃一些易消化的食品，如饼干、馒头、烤面包、蛋糕等，多进食水分丰富的蔬菜水果，可补充水分、维生素C、B族维生素和钙、钾等无机盐，可以减轻妊娠不适的感觉。因为在怀孕四个月以后，胎儿骨骼形成对钙的需求量会大大增加，单纯依靠食物中钙不能满足宝宝的发育。同时孕妇也可以多晒晒太阳，因为紫外线可以促进钙质的吸收。
17岁女孩补钙有用吗
陈瑶副主任医师
儿科山东省立医院三级甲等
处于生长发育时期，当然可以补钙。关键是要加强营养，加强锻炼，增强体质，平时要多晒太阳，运动也可以有效补钙，而且不要挑食或者是偏食。多吃一些海鲜类的食物。晚上睡觉前多喝点牛奶。
19岁女孩补钙还能长高吗
周小凤副主任医师
儿科首都医科大学宣武医院三级甲等
身高和遗传也是有一定的关系的，一般过了青春期。生长发育就缓慢了，但是通过加强营养，加强锻炼还是有一定的增长空间的。还能不能长高？要看自己的骨骼有没有闭合。所以可以去医院检查一下身体。平时多加锻炼。
21岁补钙还有用吗
陈瑶副主任医师
儿科山东省立医院三级甲等
大部分人是长不高了，只有极少人在21岁的时候，长骨的骨骺还可以没有闭合，骨骺没有闭合，则可以继续长高，但多不会增高太多，增高主要和长骨的增高有关，而骨骼的发育是在骨骺处进行。
补钙的食物补钙吃什么最好
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
补钙首选的食物是奶类。其次，就是蛋黄和鱼贝类含钙很高，泥鳅、蚌、螺、虾皮含钙也极高。植物食物中的钙含量以大豆类制品、硬果类食物（如花生仁、核桃仁）海产品中的钙也很丰富，蔬菜中的金针菜、萝卜、香菇、木耳等钙含量都比较高。
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