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宝宝断奶后乳房下垂怎么办

前一段时间我们家宝宝刚刚段了奶。但是我却发现自从宝宝断奶后我的胸部开始下垂，原本以为是正常现象，不知道为什么会这样，也不知道该怎么办才好，所以想要咨询一下跟这方面相关的一些专业人员，了解一下宝宝断奶后乳房下垂怎么办才能恢复啊?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
陈瑶 副主任医师 儿科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析：母乳喂养后，乳房肯定会不同程度地下垂。这是正常的生理现象。如果想改善乳房下垂的状态，这可以通过许多方法来改善，例如适当的营养，例如，多吃高胶原蛋白含量的食物将有助于恢复。

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儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
戴一个尺寸合适的胸罩，托住乳房，不仅哺乳期如此，妊娠后期也要坚持每天戴，而且要注意白天夜晚都要戴。这样做是为了防止乳房在增大变重后其皮肤和内部支撑组织撑扩伸张。在妊娠期第7个月时，准妈妈应换上大一号的胸罩，去买专门的哺乳胸罩。专门的哺乳胸罩里有一种能换能洗的垫子，不但能预防乳房下垂，还可以吸净渗漏出来的乳汁，非常方便。
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喂奶之后乳房下垂一般可以通过做扩胸运动或者是俯卧撑运动来改善。如果胸部下垂比较严重做扩胸运动改善效果会比较缓慢，可以到正规的医院通过自体脂肪填充的方式来治疗，自体脂肪填充通常是抽取身体内多余的脂肪填充到胸部，能够改善胸部下垂的效果。在手术后要注意做好护理工作。
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母乳喂养后，乳房肯定会不同程度地下垂。这是正常的生理现象。如果想改善乳房下垂的状态，这可以通过许多方法来改善，例如适当的营养，例如，多吃高胶原蛋白含量的食物将有助于恢复。
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这主要是因为哺乳后营养不足。中医大多认为气血两虚，气虚消退。应该在医院里服用辩证药物进行调理。请按照医生的叮嘱服用特定的药物。饮食中必须注意营养。可以酌情多吃鸡蛋、牛奶、山药、红枣等食物，还可以配合艾灸进行调理。
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产后乳房下垂可以通过整形手术矫正。整形术后改善效果较好。轻度胸部下垂者通过整形手术，包括假体植入，自体脂肪注入，使乳房增大，乳房内容物增加，进而乳房紧实，改善下垂情况。重度胸部下垂，建议进行乳房下垂矫正术，又称乳房下垂悬吊固定术。对于想通过物理疗法，饮食疗法来改善胸部下垂的情况，效果都不会达到满意。
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穿胸罩时，要选择大小合适，有钢托的款式.经常按摩.将一只手的食指，中指，无名指并拢，放在对侧乳房上，以乳头为中心，顺时针由乳房外缘向内侧划圈.两侧乳房各做10次，可以促进局部的血液循环，增加乳房的营养供给，并有利于雌激素分泌.沐浴乳房.在沐浴时，使用花洒冷热交替喷洒乳房，有助于提高胸部皮肤张力，促进乳房血液循环。
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考虑是乳腺增生的表现，去医院乳腺科或者是普外科让医生触摸下，看有无肿块，然后做个b超检查，去乳腺外科完善相关检查。进而决定下步方案，平时注意休息，避免劳累，减少活动，特别是剧烈运动。调整心态，定期复查就可以了。
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