3岁宝宝厌食怎么办

不严重的情况下规律饮食做下推拿先观察一下，比较严重的情况下还是去医院做个检查对症治疗，时要注意多运动，多锻炼，身体，多做户外活动会比较好。保证饮食卫生，生活规律，睡眠充足。

宝宝厌食可以给孩子有一个相对安静的正规的吃饭环境。小孩就可以开心的进食。想要小孩吃得香也注意方法，家长不要大声叫小孩，因为紧张了也会导致食欲减退。小孩吃东西的时候，不要逗小孩或者叫他一边吃一边做其他的事。

宝宝厌食，是由于脾乃后天之本，气血生化之源，喜燥恶湿。小儿脾常不足，加之饮食不节，或过食肥煎炸之品，或家长纵其所好喂很多零食等均可损伤脾胃产生厌食。厌食如不及时调理，可导致宝宝营养摄入不足，面黄肌瘦，不利于宝宝的生长和发育，家长可采取补脾益胃的药物给宝宝调理，如薏芽健脾凝胶。薏芽健脾凝胶有健脾益胃、化湿消滞的功效，成分中山药、大枣、薏苡仁、白扁豆从根源健脾；山楂、麦芽、莱菔子可健胃消食，这些药食同源的成分组合到一起，能够标本兼治，从根源上调理脾胃，改善宝宝厌食的情况。此外，缺乏微量元素锌也会导致宝宝厌食，可服用葡萄糖酸锌口服溶液进行治疗，可逐渐恢复食欲，饮食中多吃含锌的食物，如蛋黄、虾等。

有些厌食的临床症状，而且出现了消瘦，需要排除，是不是由于微量元素缺乏，胃肠功能紊乱的原因导致的。如果孩子出现厌食的临床症状，当然还是及时的检查微量元素等看看，同时检查血常规，及时进行饮食调理，服用一些健脾胃的中药进行调理治疗。

一岁半的宝宝出现厌食，很可能就是食物不对他的口味。或者是孩子存在胃肠功能方面的问题，是需要带孩子去医院检查一下，看到底是什么因素造成的，并不一定就是掩饰，孩子的确是长身体的时候，如果饮食营养跟不上，那么后果是比较严重也很麻烦的。

宝宝厌食，一定要考虑是不是消化系统问题，还是有其孩子疾病影响。因为秋冬季节相对于夏季而言，比较少会出现因为气候引起食欲不振的情况。如果没有大问题，只是出于个人喜好的厌食之症，就要鼓励劝导均衡饮食，并在三餐之外，少给宝宝加餐。

宝宝厌食一般跟孩子消化不良腹胀有关系的，大多数跟喂养方式方法不当有关系。所以需要在医生指导下适当增加益生菌来调理肠道菌群，改善消化，注意保暖，不要着凉。喂孩子不能吃得太饱，应该掌握少量多餐原则，可以配合中医推拿治疗。

孩子厌食跟很多原因有关系，主要考虑是孩子平时饮食不当，暴饮暴食或者吃油腻食物比较多导致胃肠道消化不良，可以给孩子吃调节胃肠道的药物，另外需要注意饮食，平时要少食多餐，不要吃太多的肉类、蛋类食物。

三岁宝宝厌食，常见于积食，消化不良，脾胃虚弱，缺钙缺锌，单一饮食等原因所致。需要及时调理治疗，以免影响孩子发育和健康。空腹抽血化验微量元素，缺什么补什么治疗。均衡饮食，荤素搭配，多吃蔬菜水果。

首先要找出引起小孩子厌食的原因，目前在临床上，大部分的小孩子厌食都是由于缺乏微量元素锌导致的，可以先去医院给小孩子做一个微量元素的检查，给孩子吃一些容易消化且富有营养的食物。