问题分析:足月了,如果各项检测没有什么异常的情况,可以适当的多做一些运动,不过运动量不能太大,而且不要发生剧烈的运动以免造成胎膜早破。这时孕妇可以爬楼梯、多做一些下蹲动作、适当的散步等,注意不要太劳累。在活动的过程中注意观察胎动情况,并且观察是不是有肚子一阵阵发紧发胀或者阴道流水流血的情况。有可能是临产,需要及时医务中心待产。如果胎动频繁或者胎动次数明显减少,需及时就诊。