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小孩不爱吃蔬菜怎么办
我家的孩子,不爱吃蔬菜,吃蔬菜跟吃毒药一下,小孩不爱吃蔬菜怎么办?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
陈瑶
副主任医师
儿科
极速问诊
三级甲等
山东省立医院
问题分析:
因为对于宝宝蔬菜的口感可能比不上肉类或者碳水化合物容易被宝宝接受,需要家长进行正确的引导。可以给宝宝多讲吃蔬菜的好处,比如告诉宝宝吃蔬菜才能长高,才能更健康,蔬菜中含有人体所需的营养等。
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宝宝挑食偏食的这个习惯会影响他全面营养的摄入,要耐心的对待,否则会引起孩子的反叛心理。可以创造愉快的就餐环境,采取少量多餐的进餐方法。时间长了会影响身体自然发育,如果宝宝出现偏食和挑食的症状,家长不要太过担心。
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可能是缺锌等微量元素,那么可以考虑去检查下微量元素,另外就是鼓励还是多户外活动下,这样利于减少食欲,还有就是这个如果检查缺锌及时补充,另外就是控制孩子的零食。
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可以把青菜做成青菜泥,铲在南瓜或者是紫薯里。或是掺在面食里给孩子吃,也能够补充营养。还可以把青菜剁碎,放在肉馅里给孩子包饺子包馄饨,这样孩子就会吃到青菜了。孩子不爱吃青菜,要变换花样给孩子烹饪。
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在思想意识上给予灌输吃蔬菜的好处,可以通过家长口头诉说或买相关的小画报,告诉宝宝吃蔬菜好。不要一味责怪宝宝,大人要带头吃蔬菜,并且边吃边赞美蔬菜,从而使宝宝接受蔬菜。
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在平时要养成良好的饮食习惯,不能只吃肉,要注意多吃蔬菜,青菜中所含的维生素C,此外青菜中含有的粗纤维可促进大肠蠕动。孩子哭闹可能是有饥饿感或者是,缺锌缺钙等元素有关系,放臭屁的主要是没有进食蔬菜水果类食物,喝水,要让孩子调整饮食习惯后就调整结构,鼓励孩子多喝水和进食蔬菜类食物,必要时查微量元素。
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首都医科大学宣武医院
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对于小孩子挑食。小孩子偏食的原因很复杂,一是养成的习惯所致的情况,二是缺钙缺锌的症状,三是消化功能紊乱所致,四是吃零食养成的不良习惯建议到医院检查一下电解质,微量元素,消化道,血常规,甲状腺功能看看,根据检查结果对症治疗。
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山东省立医院
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孩子属于偏食,一般和体内微量元素特别是锌元素缺乏有关,另外胃肠道功能减弱还有个人习惯等也会导致孩子偏食。可以带孩子去医院化验微量元素,根据化验结果,缺什么补什么。平时带孩子,适当的参加体育运动也可以促进胃肠道蠕动,帮助消化,增加食欲。
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一般情况下,如果小孩不爱吃饭,可以通过药物治疗、改善生活习惯等方式进行处理。具体分析如下:1.药物治疗:小孩不爱吃饭可能与消化不良、胃肠功能紊乱等原因有关,可以在医生的指导下使用药物进行治疗,如复合凝乳酶胶囊、婴儿健脾颗粒、蒙脱石散等。2.改善生活习惯:建议家长让患儿注意休息,养成早睡早起的好习惯,同时还应让其保持饮食清淡,避免熬夜以及多喝水等。
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