问题分析:可以将宝宝的头部抬高一些,这样能够有利于防止宝宝的鼻涕倒流,并且可以更好的预防鼻腔鼻屎的凝结造成的呼吸不畅的情况出现,有利于缓解宝宝鼻塞的症状,另外宝妈还可以用温热的毛巾在宝宝鼻子处反复的擦拭,这样宝宝鼻子里面的分泌物被水软化后容易排出,利于呼吸通畅,保证睡眠质量。