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小儿发烧可以跑步吗

我的孩子今天有些轻微发烧，每天都是跑步上学的，小儿发烧可以跑步吗?

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

陈瑶,山东省立医院,副主任医师

陈瑶副主任医师儿科

三级甲等山东省立医院

问题分析：小儿发烧不可以跑步，发烧以后身体比较虚弱，身体的免疫力和抵抗力也会降低，跑步是一种剧烈的活动，会导致全身毛细血管扩张，使身体处于疲劳状态，不利于退烧，往往会加重发烧程度。

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小儿发烧38.5通常指小儿发烧38.5摄氏度，一般情况下，可采取物理降温、药物退烧等方法进行改善，具体内容如下：1.物理降温：如让小儿多喝温水、贴退热贴，以及用温水擦拭腋下、腹股沟等部位，都是较为常见的物理降温方法，有助于尽快改善小儿发烧38.5摄氏度的情况。2.药物退烧：小儿发烧38.5摄氏度还可在医生指导下给小儿口服退烧药物，比如布洛芬混悬液、对乙酰氨基混悬液等。

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小儿发烧、抽搐可能是缺钙、神经症等原因引起的。1.缺钙：如果小儿缺钙可能会影响大脑发育，进而导致植物神经功能异常，可能会不自觉的出现抽搐，因此，小儿发烧、抽搐可能是缺钙造成的。可以在医生的指导下给小儿使用碳酸钙颗粒、乳酸钙颗粒等药物进行治疗。2.神经症：由于长期精神过度紧张、精神受到刺激可能会导致小儿支配睡眠的植物神经出现紊乱，表现为烦躁、四肢抖动等，因此小儿发烧、抽搐可能是神经症造成的，可遵医嘱给小儿使用谷维素片、复合维生素B片、维生素C等药物进行治疗。

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如果孩子发高烧，很可能会引起惊厥反应症状。根据孩子的反应及时控制高烧是必要的。退烧药可以用来及时对症治疗以控制体温。如有必要，配合惊厥控制药物进行一段时间的调整。它可以慢慢改善。别紧张。注意给孩子多喝水。

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发烧的时候不可以捂汗，发烧指的是体温升高，很可能伴随着很明显的不舒服，时候要想缓解症状就要退烧，退烧的一个标志是出汗，如果捂汗体温也有可能出现下降，但这不是一个很好的方式。

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大椎穴，大椎穴位于后背侧正中线，第七颈椎棘突下凹陷处，是解表退热的常用穴，因风寒感冒或是其它病变造成的高烧不退，按摩这个穴位能退烧。十宣穴，十宣穴位于手指尖端，距指甲游离缘0.1寸，共十穴。用手指不断点掐，直到有酸胀感为宜，这些穴位主要用于急救，主治高热惊厥。

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通常情况下，首先要检查宝宝的温度，如果是低烧，可以用物理方法来降低宝宝的温度。具体内容如下：保持室内空气新鲜及良好的通风，避免冷风冷气直接吹袭，并及时擦干汗液，松解衣裤以利散热。注意休息，观察体温、脉象、呼吸、神志、大小便、出汗等情况的变化。保持身体的水分平衡，增强抵抗力。38.5℃以上的患者可以口服退烧剂进行治疗。

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小儿发烧灌肠方法退烧，见效快，安全性较高，可以采用。小儿发烧一般是由感冒或炎症等原因导致。应积极治疗原发病，同时并给予对症治疗，以免引起高热惊厥。可采用药物退烧或物理降温等方法。

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小儿发烧是可以喝酸奶的，但不宜多喝，酸奶中富含蛋白质，而且酸奶还有开胃的作用，可以适当的喝点，饮食清淡，多吃软和易消化的稀粥、面条等食物，还可多吃新鲜的蔬菜水果，适当的吃点鱼、肉、奶、蛋等优质蛋白，增强体质，提高身体抵抗力。

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