问题分析:可以选择用山楂和麦芽熬水喝,减少乳汁的分泌,减轻胀痛感,断乳期间不要喝大量的汤水,注意乳房的清洁卫生,也可以选择口服维生素b6减少乳汁的分泌,减少乳房胀痛,少食辛辣刺激性食物,不要熬夜,也可以适当的用热毛巾热敷一下。