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儿童长个子的时候需要补钙吗

我家小孩正在长个头的时候，很长时间没有给补钙了，这个时候需要补钙吗?

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

王玉玮,山东大学齐鲁医院,主任医师

王玉玮主任医师儿科免费咨询

三级甲等山东大学齐鲁医院

问题分析：儿童在长个的时候是需要给补钙的，如果是三岁以上给补充儿童钙，特别是在春秋季的时候，是平时的2-2.5倍。平时还要加强营养，多吃新鲜的蔬菜水果，动物的肝脏等，可以多晒太阳，促进钙吸收。

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儿童补钙吃什么

王玉玮主任医师

儿科山东大学齐鲁医院三级甲等

身高跟遗传有很大相关的因素。可以孩子去正规的医院看一下孩子的骨骼发育情况。有时间多带孩子出去运动，如做跳跃运动，投篮运动等都是有助于长高的。平时注意让孩子饮食多样化，多吃一些钙含量多的食物。

儿童补钙的办法有哪些

卢成瑜主任医师

儿科广州医科大学附属第一医院三级甲等

一般情况下，儿童补钙的办法有药物补钙和食物补钙。家长可以在医生的指导下给儿童补充钙剂，如碳酸钙颗粒、醋酸钙，还要联合补充维生素D，维生素D有利于钙的吸收和利用，从而帮助儿童更好的不改。儿童可多吃含钙量丰富的食物，比如骨头汤、海鲜类等，摄入营养均衡的食物，保持充足的营养，通常不容易缺钙。此外，平时适当多晒太阳，有助于皮肤中维生素D的转化，帮助吸收钙。

儿童补钙锌吃什么

王玉玮主任医师

儿科山东大学齐鲁医院三级甲等

儿童补钙锌吃葡萄糖酸锌口服液、葡萄糖酸钙口服溶液等。儿童补钙锌主要是在患有缺钙和缺锌的情况下进行，如果儿童孩子缺钙，往往会引起全身出汗比较多，容易激惹，枕秃，鸡胸，方颅等；在缺锌以后，孩子会有免疫力低下，吃饭胃口不好等症状，此时就可以给孩子用补锌和补钙的药物来进行治疗，既可以选用葡萄糖酸钙口服液配合葡萄糖酸锌口服液，也可以单纯的应用钙锌的联合制剂来处理，比如可应用葡萄糖酸钙口服溶液。

儿童补钙需要注意的问题有哪些

王玉玮主任医师

儿科山东大学齐鲁医院三级甲等

儿童补钙要注意吸收的问题，补得再多，不吸收也是白搭。关键是补充足量的维生素D，比较好的办法就是晒太阳。其次要注意量，补钙过头是会造成肝脏负担，所以说补钙首先要吸收其次要注意量，同时在日常也应该做好饮食上的调理，吃一些牛奶鸡蛋这样的食物为身体补钙，平时注意多运动，多锻炼，多晒太阳，对身体补钙。

儿童补钙要怎么补

卢成瑜主任医师

儿科广州医科大学附属第一医院三级甲等

儿童补钙主要从以下几个方面去补充：1.可以从食物中补充，比如可以适当补充牛奶、虾、海鲜类等含钙丰富的食物，平时要养成良好的进餐习惯，荤素搭配，营养充分，2.可以适当补充维生素D，因为维生素D是帮助儿童从消化道吸收钙的，还可以酌情使用钙剂补充，比如碳酸钙、乳酸钙、苹果酸钙、葡萄糖酸钙等，但需在医生的指导下使用。

儿童长个子的时候需要补钙吗

王玉玮主任医师

儿科山东大学齐鲁医院三级甲等

儿童在长个的时候是需要给补钙的，如果是三岁以上给补充儿童钙，特别是在春秋季的时候，是平时的2-2.5倍。平时还要加强营养，多吃新鲜的蔬菜水果，动物的肝脏等，可以多晒太阳，促进钙吸收。

儿童个子矮小什么原因

卢成瑜主任医师

儿科广州医科大学附属第一医院三级甲等

一般情况下，儿童个子矮小可能是缺乏营养、遗传等原因引起的。儿童个子矮小可能是缺乏营养比如生活中缺钙、缺乏维生素D、营养不良都会导致身高矮，如果孩子的父母身材比较矮小，就有可能导致孩子身材矮小。在日常生活中要保证牛奶的足够供给，要多到户外进行活动，多给儿童吃营养丰富的食物，有助于促进儿童的生长和发育。

儿童是不是每年都要补钙片

王玉玮主任医师

儿科山东大学齐鲁医院三级甲等

通常情况下，儿童不是每年都要补钙片的。儿童在生长发育过程中对钙的需求量比较高，常常需要给儿童补充钙来预防出现维生素D缺乏性佝偻病以及生长痛等1情况。但是儿童补钙绝大多数可以通过食物来进行补充，比如可以多给儿童适当的多吃豆制品、肉类食品以及多喝牛奶等食物，一般可以满足大多数儿童对于钙的需求，而没有必要补钙片。

儿童怎样补钙铁锌

王玉玮主任医师

儿科山东大学齐鲁医院三级甲等

通常情况下，如果儿童发现有缺钙、缺锌的症状，出现夜惊，多汗，关节疼痛、肌肉酸痛的症状。容易导致食欲差，头发枯黄，免疫力低。一般可以给儿童吃片剂吃钙片，如果不能吃片剂，还可以吃颗粒状的钙，而补锌一般可以吃葡萄糖酸锌口服液、赖氨葡锌颗粒，锌通常早晨吃效果好一些。另外，有一点是钙、锌不要在一个时间段吃，否则会互相拮抗影响吸收。

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