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小孩便秘吃什么水果好
朋友家的孩子最近便秘严重,家长很担心,想问小孩便秘吃什么水果呢?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
王玉玮
主任医师
儿科
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三级甲等
山东大学齐鲁医院
问题分析:
婴幼儿便秘的症状通常是由于他们平时吃的食物中粗纤维较少,这会使食物残渣减少。如果身体吸收得更充分,就会出现大便干燥和便秘。一般,富含粗纤维的食物可以用来调理。增加食物残渣,刺激肠黏膜。
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便秘一般吃以下水果比较有效:对于便秘,可以多食用香蕉、葡萄、西瓜、火龙果等含有丰富的粗纤维的食物。但是也有一些顽固的便秘,不能光靠吃水果来缓解,还要注意多饮水,要有规律的排便,不要食用辛辣、油腻、易引起的食物。如果不能有效地控制好自己的生活,可以吃一些药物来缓解。可以用番泻叶泡开水,可以起到润肠通便的作用,但是不能长时间依靠药物,日常的饮食要注重日常的饮食习惯。
口臭便秘吃什么水果
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口臭可以吃一些富含维生素c和水分较多的水果,比如西瓜,橘子,橙子,李子,苹果,柠檬等。便秘在日常生活中多吃些富含纤维素的水果,如香蕉、梨、柑橘、红果干、桃子、枣子、柿子、芒果、柳丁、柚子、木瓜、番茄、草莓、菠萝、火龙果等。
小孩便秘吃什么菜和水果
王玉玮
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让孩子多吃些纤维素含量高的蔬菜,如芹菜、韭菜等,多吃玉米,这样形成的大便多一些,另外让孩子多喝水。可以添加一些润肠的辅食,如菜水、苹果汁、橘子汁、番茄汁等。小孩不喝果汁,不妨果汁中加少量白糖一来增加口感,二来增加糖分促进肠蠕动。以便有效地预防和调理小孩便秘。
小孩便秘吃什么水果
王玉玮
主任医师
儿科
山东大学齐鲁医院
三级甲等
婴幼儿出现便秘的症状,都是由于平时所饮食的食物中所含的粗纤维比较少,就会使食物的残渣比较少,人体吸收比较充分的话,就会出现大便干结,产生便秘,粗纤维含量香蕉、橘子,多吃蔬菜,比较丰富的食品来进行调理,使食物的残渣增多,增加对肠黏膜的刺激。补充足够的水分可以在晨起空腹喝一杯蜜蜂水或淡盐水,多吃一些质软的水果。韭菜、芹菜、木耳等。饭后宜适当运动,避免久坐。
小孩便秘吃什么水果好
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儿科
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通常情况下,小孩便秘吃富含粗纤维的水果好。具体分析如下:便秘是指排便次数减少,同时排便困难、粪便干结。如果小孩出现便秘的情况,应该多吃粗纤维含量丰富的水果,因为粗纤维可以促进肠道蠕动,能改善便秘,比如梨子、红枣、猕猴桃、苹果、火龙果、香蕉等。除了适当多吃粗纤维丰富的水果之外,也应该多吃粗纤维丰富的食物,比如蘑菇、木耳、芹菜、四季豆等等。
小孩便秘吃什么水果好
王玉玮
主任医师
儿科
山东大学齐鲁医院
三级甲等
婴幼儿便秘的症状通常是由于他们平时吃的食物中粗纤维较少,这会使食物残渣减少。如果身体吸收得更充分,就会出现大便干燥和便秘。一般,富含粗纤维的食物可以用来调理。增加食物残渣,刺激肠黏膜。
小孩积食便秘吃什么
王玉玮
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山东大学齐鲁医院
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小孩积食便秘吃易消化、吸收的食物。小孩的肠胃消化功能比较差,会出现一些不舒服的情况,比如有腹胀、积食、便秘等。但是父母们也不用太过担心,可以通过日常的饮食来调理,多给小孩多吃小米山药粥等易消化的食物,多给小孩多吃蔬菜和水果,比如肉类和甜点,不要多吃,因为这样比较难消化。如果小孩出现明显的上火症状,可以用金银花泡水,或服用儿童七星茶。
孕妇便秘吃什么水果
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孕妇便秘吃柑橘、猕猴桃等,这类水果富含维生素C,有利于铁的吸收。多吃黄色的水果,比如芒果、桃子等,都含有大量的胡萝卜素,能补充孕妇每天的需要。每天坚持吃一个苹果,既能补充孕妇每天的营养需要,还能治疗孕妇便秘。
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孕妇便秘可以吃香蕉、苹果、草莓等水果。1.香蕉。香蕉可以润肠,可以促进肠道的蠕动,但需要注意的是,要吃熟透道德香蕉。2.苹果。苹果可以调理肠道,可以缓解便秘。3.草莓。草莓含有丰富的维他命C,可以防止感冒,而且它含有的果胶和有机酸会破坏食品里的油脂,增强食欲,增强肠道的运动能力,进而改善便秘的症状。
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