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三个月内补钙能补回来吗
我家宝宝可能比较缺钙,走路不是太稳,磕绊的,想给孩子补钙,我想知道三个月内补好钙可能吗?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
王玉玮
主任医师
儿科
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三级甲等
山东大学齐鲁医院
问题分析:
如果没有表现出缺钙的症状不需要进行额外的补钙,摄入过多的钙会制约孩子大脑的发育,限制身高的增长,使骨质变脆,容易发生骨折。带着孩子去医院进行检查,如果缺钙的要进行科学补钙,不要盲目地补。
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宝宝补钙怎么补
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如果缺钙,要到医院去做一个相关的检测,做微量元素的检查,如果说有缺乏,那么给孩子进行一下补充,平时的饮食当中一定要注意孩子的饮食的营养全面均衡,不要挑食,少吃零食。
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如果没有表现出缺钙的症状不需要进行额外的补钙,摄入过多的钙会制约孩子大脑的发育,限制身高的增长,使骨质变脆,容易发生骨折。带着孩子去医院进行检查,如果缺钙的要进行科学补钙,不要盲目地补。
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主任医师
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酸奶有助消化作用,可以补钙,效果不太明显。备孕期间也要补钙,平时饮食中要多吃含钙量较高的水果和蔬菜及肉类,如菠菜,紫菜,虾皮等含钙量特别高。每天睡觉前喝一杯牛奶,补钙又有助于睡眠。
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孕妇补钙通常要补到分娩的时候。孕期大约20个星期的时候,女性需要补充钙质。1-2个钙剂可以防止妊娠期间的高血压,也可以防止胎儿先天性佝偻病,也可以防止先天性喉软骨生长不全,还可以防止孕妇的腓肠肌痉挛和低钙抽筋。从妊娠20个星期起,可以持续到生产期间。补充钙质还可以多食用富含高品质的高营养蛋白质。通常吃的有蛋、奶、鸡、鱼、瘦肉等。
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一般是在怀孕四个月左右就可以开始补钙了,替补照多少周这个是需要看个人的情况了,因为每个人的情况不同,所以具体的时间也是会有一定的差异。怀孕期间在平时对饮食上也要多加注意多吃含钙质比较多的食物,比如豆制品,虾皮,鸡蛋瘦肉等。
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