多动症饮食要注意哪些

多动症的治疗也是有多种，首先是注意给孩子补锌，它是维持酸碱平衡的重要元素，而多动症的主要原因就是体内含血铅过多，机体内摄入锌有助于降低身体里面铅含量，所以平常多吃鱼类、花生、鸡蛋之类的食物，有助于补充锌。

多动症一般指的是注意缺陷与多动障碍。通常情况下，注意缺陷与多动障碍并不能通过使用中成药得到有效的治疗，因此没有注意缺陷与多动障碍的中成药有哪些这一说法。具体情况分析如下：注意缺陷与多动障碍是儿童发育过程中出现的神经发育障碍，属精神心理疾病，主要的临床特征为注意力不能集中，儿童注意缺陷与多动障碍，一般通过中成药并不能得到有效的治疗，而注意缺陷与多动障碍患者一般可以按照医嘱使用盐酸托莫西汀胶囊、盐酸哌甲酯缓释片、盐酸安非他酮片等药物进行治疗能得到不错的治疗效果。

一般情况下，多动症儿童的表现可能有注意力不集中、活动过多、行事冲动等。1.注意力不集中：多动症儿童的表现可能有注意力不集中，儿童容易受外界的因素而分心。2.活动过多：多动症儿童的表现可能有活动过多，手足的小动作比较多，不能安静坐着，经常在座位上扭来扭去。3.行事冲动：多动症儿童的表现可能有行事冲动，做事不顾后果，仅凭一时的兴趣行事。

一般情况下，多动症需要做微量元素、抗o、铜蓝蛋白等检查。多动的因素有时和体内微量元素的失衡有一定关系，比如有些患者会出现缺铁、缺锌等问题，而有些孩子会患有高铅血症，因此，多动症首先需要微量元素。其次多动症还需要做抗o，因为如果患有风湿热，通常也会表现为多动的症状，此时体内抗o的水平会明显升高。此外，多动症还需要查铜蓝蛋白，这样能有助于排除肝豆状核变性引起的多动情况。

要减少高糖高蛋白的摄入。蛋白质对儿童生长发育固然非常重要，但摄入过多，当超过正常需要量2-3克/千克体重时，其分解代谢的产物含氨的化合物，更会引起儿童烦躁不安和好动，此外，钙摄入不足，吃糖过多以及铅的摄入，对儿童多动症的发生均有一定关系。

于多动症的治疗也是有多种，首先是注意给孩子补锌，它是维持酸碱平衡的重要元素，而多动症的主要原因就是患者体内含血铅过多，机体内摄入锌有助于降低身体里面铅含量，所以平常多吃鱼类、花生、鸡蛋之类的食物，有助于补充锌。

一般情况下，宝宝多动症可能有以下表现：宝宝患有多动症，一般会出现好动的表现。如果宝宝的年纪在5到6周岁甚至以上，并且出现了宝宝的症状，那么就可以认为是多动症了。除了好动之外，宝宝患有多动症还会出现注意力不能集中的问题。病情比较轻微的宝宝在做自己喜爱的事时，可以专注，并且有很好的学习能力。也有一些宝宝出现了多动症，还会出现运动频繁的表现。

要清淡饮食，均衡膳食营养，是保证营养元素的均衡摄入，有贫血缺锌的情况，要在医生指导下药物补充，平时也多吃一些鸡蛋，动物肝脏，瘦肉，大豆，海产品，绿色蔬菜等。多食动物肝脏，瘦肉，鸡蛋，花生。少吃辛辣，油腻，含防腐剂，添加剂的食物、饮料。

多动症的表现主要有注意障碍，活动过度及冲动，并常伴有学习的困难、情绪和行为方面的障碍。注意障碍是多动症的患儿注意集中的时间短暂、注意力易分散，常常不能把无关刺激过滤掉，对各种刺激都会产生反应。所以孩子在听课做作业或者做其他事情时，注意力常常难以保持很久有愣神儿，经常因为周围环境中的声音分心，东张西望或者接话茬，做事很难持久，经常一件事没做完，又去做另一件事儿。

不能吃大量进食含有水杨酸盐的食物以及进食加入调味品、人工色素和受铅污染的食物，均可使有多动症遗传素质的儿童发生多动症，或者使多动症症状加重。相反，多动症患儿只要限制这类食物，症状可明显减轻。