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宝宝应该添加什么辅食
我的宝宝还很小,除了母乳之外想给他添加一些辅食,所以想问一下宝宝应该添加什么辅食?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
王玉玮
主任医师
儿科
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三级甲等
山东大学齐鲁医院
问题分析:
给宝宝添加辅食可以将新鲜的蔬菜水果大字做成泥状来,也可以吃一些米粉、蛋黄粉。在给孩子添加辅食时要注意遵循循序渐进的原则,辅食的质地要由稀到稠,量要由少到多,如果有不适现象立即停止。
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一般情况下,6月宝宝辅食应该以从少到多,从细到粗,从软到硬的原则添加,具体内容如下:从一种到多种,,同时注意进食技能的培养。六个月大的宝宝,添加食物的性状应该是泥状食物,种类以菜泥、水果泥、含铁配方米粉及配方奶等为主,主要营养来源仍然以奶为主,辅助食品可逐渐增加,即在哺乳期给予婴儿少量的辅食逐渐添加,一个月以后可替代一次哺乳的量,进食技能上面主要是用勺子喂辅食。
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8个月的宝宝已经添加辅食了,每天可以吃4-5次奶,1-2次饭,1次水果,练习用杯子。没有特殊忌口的蔬菜和水果,辅食的种类可以有粥、烂面、碎菜、鱼、肉末、蛋、肝泥、饼干、馒头片、窝窝头、熟土豆、芋头等。
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目前,婴儿6个月左右可以适当补充食物。你可以多吃富含蛋白质的食物,或者让宝宝多吃米粥和蛋羹。有可能以时髦的方式添加一些蔬菜泥和水果泥。你应该更加注意观察。同时,你需要定期喂养婴儿。添加补充食物也是必要的。母乳喂养、奶粉喂养和简单的补充食品是不允许的。
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满六月龄的宝宝吃完奶后会有些意犹未尽,开始对餐桌上的饭菜产生兴趣,并且开始流口水,挺舌反应也逐渐消失,表明可以给宝宝添加辅食了。一开始可以先添加果汁、菜汁,适应以后再逐渐的添加米汤、蛋黄等。应该先从低敏的食物,淡口味的食物开始尝试。
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给宝宝添加辅食可以将新鲜的蔬菜水果大字做成泥状来,也可以吃一些米粉、蛋黄粉。在给孩子添加辅食时要注意遵循循序渐进的原则,辅食的质地要由稀到稠,量要由少到多,如果有不适现象立即停止。
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添加辅食必须与宝宝的月龄相适应,过早添加辅食,宝宝可能会因为消化功能欠佳,导致消化功能紊乱,按照宝宝的营养需求和消化能力,逐渐添加食物的种类,刚开始只能给宝宝吃一种辅食,再尝试2-3天或者1周之后,如果宝宝消化情况比较好,排便正常,没有其他症状,可以再添加另外一种食物。
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宝宝已经一岁半了,可以给宝宝断奶,辅食添加一些维生素含量高的饮食,吃一些新鲜的蔬菜和水果,宝宝的牙出的慢,适当多增加一些含钙高的食物。青菜粥,软的面食鱼汤,骨头汤,水果泥、菜泥、少许肉泥,小孩如果不吃奶粉的话,可以给他喂食稀饭或者稍稀的饭,辅助其它比如瘦肉、鸡蛋、鱼、豆腐等。
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应该及时添加辅食,主要是为了防止缺铁性贫血和咀嚼功能的锻炼以及饮食习惯的培养。一开始的时候,可以添加强化铁的米粉,从少量开始,逐渐增加米粉的量,适应3至5天以后再添加其他食物。米粉适应以后可以添加根茎块植物比如土豆、胡萝卜、南瓜、山药等,还可以添加水果泥比如苹果、香蕉等,添加辅食的时候一定要用勺子添加。
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