问题分析:养成睡眠好习惯良好的作息习惯和睡眠卫生,包括睡觉时不要开着灯,室内空气流通,睡姿正确,睡前不要吃过多的东西,可以帮助宝宝避免夜里哭闹得发生。可以减压以讲故事、做游戏的方式,对宝宝进行有针对性的心理疏导,让孩子解除焦虑、放松身心。