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小孩缺锌缺钙吃什么好

我家儿子今年1岁了，最近我发现他的指甲上有白点，检查结果显示有些缺锌缺钙，1岁小孩缺锌缺钙吃什么好呢?

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

王玉玮,山东大学齐鲁医院,主任医师

王玉玮主任医师儿科

三级甲等山东大学齐鲁医院

问题分析：首先如果缺钙缺锌比较严重的话，可以通过药物调节，多吃水果和蔬菜，晚上睡前喝牛奶，多晒太阳，都是可以促进钙锌的吸收，可以适当的参加体育活动，韩耐比较高的食物，比如小虾皮，含钙量特别高。

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宝宝缺锌吃什么好

王玉玮主任医师

儿科山东大学齐鲁医院三级甲等

海产品的补锌效果好，比如像牡蛎，还有一些贝类，它们锌含量都是非常高的，如果不太容易获得一些新鲜的海产品，那么可以选择一些动物肉类，比如像猪肉、牛肉、羊肉还有一些其他的动物性食品等，都可以作为锌的比较好的食物来源。

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王玉玮主任医师

儿科山东大学齐鲁医院三级甲等

小孩缺钙建议吃一些补钙的食物，同时需要补充维生素D，帮助钙的吸收。通过饮食补钙是比较有益的，乳类与乳制品是比较好的，如牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶、炼乳等。或者是豆类与豆制品，黄豆、毛豆、扁豆、蚕豆、豆腐、豆腐干、豆腐皮、豆腐乳等。还有海产品等，如虾肉、虾米、虾皮、螃蟹、海带、紫菜、蛤蜊、海参、田螺等食物。

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王玉玮主任医师

儿科山东大学齐鲁医院三级甲等

宝宝由于缺锌出现身体抵抗力下降，你可给宝宝食用牛肉、猪肉、肝、海产品牡蛎、家禽、蛋黄、花生米等的含锌量丰富的食物。平时在加上饮食调理补锌，多吃瘦肉补锌，宝宝在生长的过程中一定要饮食均衡的，不要挑食，平时多锻炼身体增加自身免疫力。

小孩缺锌缺钙吃什么好

王玉玮主任医师

儿科山东大学齐鲁医院三级甲等

首先如果缺钙缺锌比较严重的话，可以通过药物调节，多吃水果和蔬菜，晚上睡前喝牛奶，多晒太阳，都是可以促进钙锌的吸收，可以适当的参加体育活动，韩耐比较高的食物，比如小虾皮，含钙量特别高。

宝宝缺钙缺锌吃什么

周小凤副主任医师

儿科首都医科大学宣武医院三级甲等

可以进行相关的补充药物，补充的效果是比较快的。同时孩子才可以吃辅食的时候，可以多吃一些牛奶，多吃一些豆粒产品，瘦的牛肉以及动物的内脏，蛋黄这样的食物都具有一定的补充作用，要做到营养全面。

缺钙缺锌吃什么

陈瑶副主任医师

儿科山东省立医院三级甲等

婴儿有严重的缺钙和缺锌症状。根据医生的建议，可以服用一些专业药物来治疗。平时，可以给宝宝多吃牡蛎、牛羊肉、瘦肉、牛奶、豆制品等富含锌的食物，多吃芝麻、核桃等富含钙的食物，并带宝宝晒太阳。

小孩缺钙吃什么

陈瑶副主任医师

儿科山东省立医院三级甲等

食补是比较好的，主要是不像药物有副作用。如果宝宝缺钙不是很严重，可以在平常的饮食中注意添加虾皮、豆类、鱼类等食物。少吃蔬菜等影响钙吸收的食物。吃补钙剂。有时宝宝光靠吃饭补钙往往跟不上，宝宝缺钙比较严重了，就需要适当的给宝宝服用钙剂。在服用钙剂时，要注意不同的钙剂吸收量不同，钙含量也不同。

小孩缺钙吃什么补得快

周小凤副主任医师

儿科首都医科大学宣武医院三级甲等

小孩缺钙吃维生素D和钙剂补得快，具体分析如下：儿童缺钙时，每日要补充600-800单位维生素D，补充钙剂250-500mg，如果出现了严重的缺钙，比如枕秃、出汗、晚上睡眠不稳定、哭泣、摇头等。如果是微量元素化验显示缺钙，建议在2-3个月后进行补充，补充微量元素和维生素D。如果是补品的话，要多吃一些有利于钙的吸收的中成药，比如益生菌和健脾的中成药。平时要多晒太阳。

小孩缺锌吃什么

周小凤副主任医师

儿科首都医科大学宣武医院三级甲等

小孩缺锌可以通过饮食治疗，鼓励多进食富含锌的动物性食物，比如肝、鱼、瘦肉、禽蛋、牡蛎等，初乳含锌比较丰富。缺锌引起的症状尤其是食欲不振，在补充锌剂一个月后能够明显的好转，如果症状不见好转，建议重新复诊，进一步追查原因。

我儿子偏矮，并且轻度贫血，缺锌，缺钙。要

陶丽萍主治医师

儿科邢台冶金职工医院二级甲等

需要及时针对性的补充缺缺的元素，可以服用葡萄糖酸锌，葡萄糖酸钙等药物补充治疗。纠正贫血，如果是缺铁性贫血需要多吃含铁丰富的食物，饮食要荤素搭配，不要挑食，多外出活动，可以增加体质

晚上磨牙，有时说是肚子眼周围疼，有点缺锌

刘英新医师

内科威县七级中心卫生院一级甲等

你好根据你的描述的情况是典型的缺锌的症状，人体缺少微量元素，主要是锌。缺锌会导致免疫力下降，身体发育缓慢等，补锌是关键，建议多吃含锌食物：蛋黄、动物瘦肉、肝脏、黑芝麻、棒子、牡蛎、核桃等。还可以服用第3代蛋白锌：新稀宝牌锌硒宝片（补锌首选，效果很好，属保健食品，没副作用吸收更高，坚持服用3-5个月左

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