首页 > 儿科 > 小儿综合 > 详情页

关于小孩应该怎么样补钙

我家女儿今年11岁了，现在正是长身体的时候，我想让他长高一点，每天都让他出去锻炼和运动，听说吃钙片能够补充钙质，有助于长高，所以我想请问一下，小孩子应该怎么样补钙?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
王玉玮 主任医师 儿科 极速问诊
三级甲等 山东大学齐鲁医院

问题分析：千万不要经常性的给孩子用钙片来进行补充钙，任何东西过量的话，都会对身体造成影响，过量补钙对孩子的生长发育也会造成一定的影响，特别容易造成肾结石和心脑血管方面的疾病，可以吃一些含钙量高的食物，如海带坚果等。

展开全部
相关推荐
6岁小孩需要补钙吗
卢成瑜主任医师
儿科广州医科大学附属第一医院三级甲等
6岁小孩是否需要补钙，需要根据具体的情况来判断。正常健康状态的六岁小孩是不需要额外补钙的，平时正常饮食即可，因为食物中的钙足以满足孩子生长发育的需求。但是，如果孩子存在营养不良，或者是孩子处在急性疾病或者慢性疾病过程中，、小孩的身体对于钙的吸收会减少，容易出现缺钙的情况，这种情况下，6岁小孩需要补充钙。
宝宝怎么补钙
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
一般母乳喂养不用补钙，如果晒太阳充足的话，药物也不一定要补。婴儿期都会有点缺钙，只要不缺太严重就行了。奶粉喂养的话，有的奶粉中已经还有充足的钙了，不要盲目给孩子补钙。
儿童补钙多了会怎么样
卢成瑜主任医师
儿科广州医科大学附属第一医院三级甲等
一般情况下，儿童补钙多了可能会出现胃肠功能紊乱、贫血、泌尿系统异常等。具体分析如下：1.胃肠功能紊乱：儿童补钙多了可能会出现食欲减退、恶心、呕吐、厌食等症状，因为过多的钙容易抑制身体对锌元素的吸收。2.贫血：儿童补钙多了可能会导致贫血，因为过多的钙容易抑制身体对铁元素的吸收，进而影响红细胞的生成。3.泌尿系统异常：儿童补钙多了可能会出现不同程度的血尿，这通常是由于尿液中钙增高所致，严重时儿童还会出现泌尿系结石。
关于小孩应该怎么样补钙
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
千万不要经常性的给孩子用钙片来进行补充钙，任何东西过量的话，都会对身体造成影响，过量补钙对孩子的生长发育也会造成一定的影响，特别容易造成肾结石和心脑血管方面的疾病，可以吃一些含钙量高的食物，如海带坚果等。
换牙期小孩要补钙吗
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
如果孩子并没有表现出缺钙的症状的话，是不需要进行额外补钙的，过量的钙是会对孩子的身体造成损伤的。摄入过量的钙会使孩子的软骨过早的钙化，制约大脑的发展，限制身高的增长，骨内的钙含量太高会使骨质变脆，容易发生骨折，体内的钙含量太多会引发继发性缺锌和缺铁。饮食因素会影响钙的吸收，比如，碳酸饮料，它含较多的磷，影响钙吸收，还有柠檬酸钠也会加快钙的排泄。可以吃些牛奶、鸡蛋等，注意口腔清洁卫生，不要有蛀牙。
小孩补钙的食物有哪些
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
儿童需要补充钙的食物有牛奶、鸡蛋、豆浆等，具体分析如下：1.牛奶：牛奶分为纯牛奶和酸牛奶，在给儿童补钙的时候，最好是喝纯牛奶，因为牛奶中含有丰富的钙元素，可以有效地补充钙，从而改善夜间盗汗、生长发育缓慢等症状。2.鸡蛋：鸡蛋是一种非常普遍的食物，含有丰富的钙元素和蛋白质。如果宝宝缺钙，可以多吃一些鸡蛋，不仅可以补充钙，还可以补充身体的营养。3.豆奶：豆奶主要是用黄豆做的，味道更好，而且含有丰富的钙元素，如果宝宝缺钙，可以多喝豆浆。
小孩补钙过量会怎么样
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
小孩补钙过多会造成钙超载，小孩容易发生囟门提前闭合，影响乳骨的发育，大一点的孩子会出现骨垢过早闭合，影响长骨的发育，进一步影响到身高钙超载还可以影响到细胞的结构和功能，严重的可以导致细胞的损伤和死亡。另外，骨钙增加可以降低骨骼的硬度增加，骨骼的脆性，造成病理性骨折等。平时要注意不要盲目补钙，以免造成钙过多。如果缺乏钙元素，可以通过补充维生素D来帮助肠道吸收钙，同时钙在身体中的作用还需要维生素D。
小孩喝奶粉补钙吗
卢成瑜主任医师
儿科广州医科大学附属第一医院三级甲等
通常情况下，小孩喝奶粉一般是具有一定的补钙作用，但是奶粉中能够被宝宝完全吸收的钙元素相对较少，因此小孩一般还需要额外补充钙质。并且奶粉中的钙元素分子比较大，此时孩子的胃肠道功能相对较弱，对钙元素的吸收相对有限，因此给孩子喝奶粉一般不能够完全达到补钙效果，还应该适当补充含钙的药物，如葡萄糖酸钙口服液或者龙牡壮骨颗粒等，能够帮助改善孩子缺钙现象。
小孩手脱臼应该怎么样恢复
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
小孩手脱臼可能同时伴有腕关节骨折。建议及时就诊，挂小儿骨科进一步判断。通常通过病史询问及查体并拍手腕部位的X片来进一步确定受伤的部位和程度。根据就诊的结果，应该由医生来对小孩进行复位，不建议家长自行复位，以免引起进一步损伤。脱复位后，家长一定要多加注意，避免脱位手腕再次受伤或出现脱位。平时也要注意增加户外活动，适度晒太阳，通过饮食给孩子适量补钙，并通过锻炼增加孩子骨骼的强度和韧性。
宝宝应该怎么补钙
周小凤副主任医师
儿科首都医科大学宣武医院三级甲等
可以到当地正规的医院治疗，进行补钙，在平常的生活中，饮食要均衡，不要暴饮暴食，不要挑食，要多吃高纤维、高蛋白含量丰富的食物，忌食生冷、辛辣等有刺激性的食物，多吃瓜果蔬菜，多喝温水，多到户外进行运动锻炼。
常见科室
男科 皮肤科 性病科 妇科 儿科 老年 外科 内科 生殖 传染科 神经内科 五官科 整形科