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儿童补铁吃哪些食物

孩子最近一直都脸色不对劲，到医院检查是缺铁，想问一下补铁吃哪些食物?

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

王玉玮,山东大学齐鲁医院,主任医师

王玉玮主任医师儿科免费咨询

三级甲等山东大学齐鲁医院

问题分析：补铁的治疗呢，补充铁剂还可以，要补充膳食，含铁多的食物。比如含铁多的食物，里面有蛋黄，猪肝，羊肝，牛肝，还有其它动物内脏，以及海鲜。还要合并的，其他的吃一点含有维生素C高的食物。

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5岁儿童补铁补血食谱

王相华主任医师

内科山东省立医院三级甲等

由于缺铁叶酸维生素b12所引起的，因此在食物当中可以适当的强化，需要让孩子多吃含铁丰富的食物，比如猪肉、猪肝、猪血、鸭血、瘦肉等，红枣、大豆、木耳、紫菜、芝麻等也含有丰富的铁。在吃这些食物的时候还需要吃一些维生素c丰富的食物，比如新鲜的蔬菜和水果，促进铁的吸收。

儿童补铁吃哪些食物

王玉玮主任医师

儿科山东大学齐鲁医院三级甲等

补铁的治疗呢，补充铁剂还可以，要补充膳食，含铁多的食物。比如含铁多的食物，里面有蛋黄，猪肝，羊肝，牛肝，还有其它动物内脏，以及海鲜。还要合并的，其他的吃一点含有维生素C高的食物。

儿童补铁的食物有哪些

王玉玮主任医师

儿科山东大学齐鲁医院三级甲等

儿童补血的食物是有大红枣，红枣中的氨基酸，维生素，核黄素等各种微量元素都是人体不可或缺的营养物质，其实如果给儿童补血补铁的话，可以多吃瘦肉和猪肝蛋白牛奶、鱼虾、油菜、菠菜、黑木耳、红豆、银耳、贝类和血补充铁和蛋白质。

儿童补铁药有什么

王玉玮主任医师

儿科山东大学齐鲁医院三级甲等

儿童补铁药是有一些胃肠道刺激的，也就是俗称的伤胃，可能会有恶心、腹胀等不适，所以如何缺铁不严重可以通过食疗来达到补铁的目的。肝脏是含铁最高的食物，并且还富含多种营养，能有效地预防缺铁性贫血，可以用猪肝来做成肝泥，宝宝更容易吸收。

小孩补铁的食物有哪些

王相华主任医师

内科山东省立医院三级甲等

补铁可以多吃瘦肉和动物肝脏，还有菠菜。可以保证每天给孩子吃肉，变着方法给孩子做，再者就是注意饮食的同时给宝宝化验一下血常规，看宝宝是否存在明显贫血的现象。

孕妇吃哪些食物好

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

孕妇吃以下几种食物比较好：通常情况下女性在怀孕以后，胎儿的生长发育就比较快，这时候需要的营养物质就比较多。所以在怀孕以后，就需要摄入足够的营养来促进胎儿的生长发育。一般说来这时候就需要多吃高蛋白类的食物，对胎儿就比较好，常见的像牛肉、鱼、虾、瘦肉，以及鸡肉、鸡蛋、牛奶等。同时还需要多吃新鲜的蔬菜水果，来补充身体内的维生素。

宝宝腹泻吃哪些食物

周小凤副主任医师

儿科首都医科大学宣武医院三级甲等

宝宝腹泻可以吃易消化的食物，稀释配方奶粉等，具体分析如下：宝宝拉肚子的时候应该要继续吃，如果孩子拉肚子伴有严重的呕吐，可以禁食4-6个小时，水除外。其次可以持续哺乳，但是每次喂奶的次数会稍微长一点，若为混合饲料，则应稀释配方奶粉，并持续喂食。如果宝宝已经吃了辅食，可以吃稀面汤、熬碎的小米粥、大米粥、稀面条、小馒头等。

吃哪些食物可以降血压

周恒副主任医师

内科武汉大学人民医院三级甲等

常见的降血压的食物有蚕豆花、向日葵叶、胡萝卜、海带、菊花等等。蚕豆花通常可以起到凉血止血的作用，也有降压的功效；向日葵具有很好的药用价值，而且对降血压有很好的效果，关键是没有什么副作用；胡萝卜里面含有琥珀酸钾以及烟酸等物质，因此有一定的降血压作用。患者血压如果持续不能下降，需要及时到医院进行治疗。

儿童补铁吃什么水果好

陈瑶副主任医师

儿科山东省立医院三级甲等

儿童补铁需多吃富含蛋白质，维生素c的食物。补充蛋白质以及维生素c可以促进铁质的吸收，蛋白质主要存在于瘦肉和蛋类中，维生素c主要存在于水果中，比如樱桃，菠萝，李子，桃子，橙，橘子，杨梅，柚子，西红柿，猕猴桃，柑橘，无花果和桂圆等。

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