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影响儿童身体健康的习惯有哪些
我家孩子短短几个月的时间就生病了六七次。担心他在幼儿园沾染了影响身体健康的坏习惯。哪些习惯影响孩子的健康?
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王玉玮
主任医师
儿科
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三级甲等
山东大学齐鲁医院
问题分析:
影响儿童身体健康的习惯就是不注意个人卫生。吃东西以前不洗手,由饮食、饮水、呼吸、皮肤接触、医疗事故等途径,可感染各种致病性细菌。由于幼师的照顾不周,导致小朋友们之间相互打闹,误吞学习用品等。
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儿童中暑症状有哪些
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主任医师
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儿童症状与成人相似,主要表现为发热、一般症状、神经系统症状等。1、发热:这是最常见的中暑症状,通常会出现高烧或超烧,高热可达到40度,并伴有皮肤发红、干燥、无汗等现象。2、一般症状:常见临床表现精神烦躁,哭闹,恶心,呕吐,纳差(食欲减少),呼吸加快等。3、神经系统症状:如果没有得到有效的救治,病情会恶化,会导致大脑肿胀,出现头痛、抽搐、意识障碍等症状。
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口腔溃疡的发生主要与免疫力低下,维生素缺乏感染有关,口腔溃疡这种病变容易反复发作,可以自行愈合,比较常见于机体的抵抗力下降,维生素缺乏,外伤,细菌感染等情况。平时要多喝水,多吃新鲜的蔬菜水果,以补充维生素,清淡饮食,避免辛辣食物刺激,可以加强体育锻炼,以增强身体的抵抗力。
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最健康的避孕方式有哪些
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一般来说,最健康的避孕方式如下:不同年龄阶段的女性,最佳的避孕方式不同。口服短效避孕药,或男性戴避孕套是新婚期的女性避孕最合适的方式;男性戴避孕套是最适合哺乳期女性的避孕方式;宫腔内放置节育器是生育后期的女性最健康的避孕方式。此种方法避孕效果好,怀孕的几率较低,不良反应少。日常生活中患者应适当运动,比如慢跑、游泳等,还要注意个人饮食,多吃新鲜的蔬菜和水果,保证营养均衡,多注意休息,避免劳累,保持心态平和,有利于身体健康。
儿童补钙的食物有哪些
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7-11岁的儿童每天钙摄取量是1200mg。补钙的来源是奶与奶制品,如牛奶、羊奶、奶粉、酸奶等。含钙量丰富的食物有绿叶蔬菜、豆制品、海带、虾皮、芝麻酱等。乳糖不耐受的人群可以食用发酵后的乳制品,如酸奶、舒化奶等,也可少量多次饮用奶制品。
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周小凤
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儿童健康的标准是孩子身体健康,没有任何疾病。平时要合理安排饮食,注意鱼、肉、蛋、奶、瓜果蔬菜等食物的摄取,尽量做到饭菜营养丰富、均衡,荤素搭配合理。平时要增加孩子的抵抗力,经常外出参加体育锻炼,可以适当补充一些乳铁蛋白。
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