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小宝宝在什么时候喝蜂蜜水最好
我老公这段时间给我买了一箱蜂蜜,让我和宝宝喝,我想问一下在什么时候喝蜂蜜水好?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
王玉玮
主任医师
儿科
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三级甲等
山东大学齐鲁医院
问题分析:
蜂蜜水要晚上喝最好。说明早上起床的时候要喝淡盐水,晚上睡觉之前要喝蜂蜜水。因为蜂蜜是甜的,性味比较和缓,晚上睡觉之前用温开水泡蜂蜜,可以起到安神助眠、美容养颜的作用。
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便秘早上、晚上喝蜂蜜水。如果有便秘的情况,可以早晨空腹喝蜂蜜水。能够起到润肠的作用,从而促进排泄,进而帮助排出宿便。此外,也可能晚上喝蜂蜜水。需要足刺激如果是因为蜂蜜水对胃粘膜,引起胃酸的分泌,容易引发胃溃疡、十二指肠溃疡等疾病。日常生活中,应当合理饮食,尽量以清淡为主,可以多吃小米粥之类的食物。
小宝宝在什么时候喝蜂蜜水最好
王玉玮
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蜂蜜水要晚上喝最好。说明早上起床的时候要喝淡盐水,晚上睡觉之前要喝蜂蜜水。因为蜂蜜是甜的,性味比较和缓,晚上睡觉之前用温开水泡蜂蜜,可以起到安神助眠、美容养颜的作用。
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通常情况下,蜂蜜水早上或餐后喝比较好,建议患者避免过量喝蜂蜜水。具体分析如下:蜂蜜水是生活中常见的食物,具有美容养颜的功效,而且可以刺激胃肠蠕动,早上喝的时候可以辅助人体清除体内的宿便毒素,餐后喝可以促进胃肠消化,避免出现消化不良、便秘等病症。所以,蜂蜜水早上或餐后喝比较好。但是,患者应该避免过量喝蜂蜜水,以免导致胃酸过度分泌,影响胃肠功能,引起胃溃疡、慢性胃炎等疾病。
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喝蜂蜜的时间是在早晨,在两餐之间使用,对于便秘的人群有很好的缓解和治疗的作用,蜂蜜都有润肺化痰的功能,蜂蜜甘平有补中润燥、止痛效果,可用于肺燥咳嗽,肺虚咳喘,肠燥便秘等辅助治疗。晚上睡觉之前喝一杯蜂蜜水,能促进睡眠,这是因为蜂蜜中的维生素葡萄糖能缓解精神紧张,调节神经系统,从而提高睡眠质量。
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清晨醒后,这杯水非常重要。早晨是人体生理性血压升高的时刻,血小板活性增加,易形成血栓。睡前半小时,饮用适量的凉开水,能稀释血液,防止血栓发生。深夜醒来时,脑血栓和心肌梗死多发于凌晨2点左右,尤其是在出汗多的夏季或出现腹泻,呕吐症状时。
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