问题分析:首先要给宝宝创造一个安静的环境,比如把抱到房间里,拉上窗帘,安静地听音乐或读绘本,借助环境和睡前程序来让宝宝知道,睡觉时间到了。要抱着静坐约5分钟,让保持身体垂直的姿势。以这样的姿势抱小孩因为脸埋进颈部或肩部,从而挡住了任何视觉上的刺激。不要摇晃,不要走动。当感觉宝宝放松下来了,就把放进婴儿床里。同时温柔地告诉,宝宝要睡觉了。如果这时宝宝很平静,就可以离开房间。