宝宝睡觉不踏实易惊醒怎么办

宝宝睡觉不踏实哭闹大部分是由于缺乏维生素D导致的佝偻病的表现这样的话呢，只是一味的补充钙制剂是不行的，还有可能愈来愈重，最关键的是需要补充维生素d才可以的，服用药物治疗一段时间吧，效果比较好，另外多多晒太阳也有帮助的。

宝宝睡觉不踏实、容易惊醒和哭闹的情况，要找出原因，采取相应措施，改善睡眠条件或治疗。很多环境或生理性因素会导致宝宝睡觉不踏实。如卧室过冷、过热，口渴、饥饿、想要尿尿，穿衣或被子过多或者过少，蚊虫叮咬等。不是环境或生理性因素则可能是病理性因素，如发热、消化不良、缺乏维生素D都会影响宝宝的睡眠。宝宝太小无法表达，家长要观察宝宝是否发热、腹痛、腹胀、食欲不振、多汗、夜间易惊醒等，及时到医院就诊。

可以检查一下微量元素，看是否缺钙，缺钙可以给孩子吃点中药制剂的龙牧相关药物冲剂，结合食补可以吃含钙丰富的食物，如奶类、鱼、虾皮、海带、排骨汤，可以吃含维生素D丰富的食物，如猪肝、羊肝、牛肝，来促进钙的吸收。

可能在睡眠中会发生惊醒或抽搐等，要排除有没有发烧、有没有哭闹及进食情况，具体了解清楚，同时这么大孩子还没有养成良好的睡眠习惯，需要逐渐帮助孩子养成良好的睡眠习惯，尽量在固定时间采用固定模式哄睡，慢慢就会好转。

宝宝缺钙时会有爱哭闹睡不踏实的表现，宝宝需要补充维生素D及钙剂进行补钙治疗。有些宝宝有围生长期缺氧的病史，在缺血缺氧性脑病恢复期也可以表现为爱哭闹睡不踏实，这就需要完善颅脑磁共振等相关检查。

一岁宝宝睡觉不踏实哭闹需要根据原因进行治疗。1、孩子睡眠不够好，有可能是因为缺乏微量元素，血钙下降会引起大脑和植物性神经亢奋，从而导致孩子夜间睡眠不稳定，这时要注意补充钙和维生素D。此外，缺钙的宝宝会出现卤门关闭不到位，缺锌时，嘴角会出现溃烂。2、在孩子睡觉之前，如果孩子玩的太开心，可能会出现上述情况。建议在睡前0.5-1个小时内要保持安静，睡前不要过度的玩耍，避免过度的刺激，以免孩子因为过度的兴奋和紧张而无法入睡。3、少看刺激的电视，少说惊险刺激的故事，少玩新的玩具，要让孩子有一个好的睡眠环境。室内温度要合适、安静、昏暗、被褥要轻柔、干爽，睡觉之前要让孩子先小便。

调理身体来看一下，平时应该营养，大人不要有熬夜等，同时减少一些，不良的刺激，观察一下孩子的食欲和大便是否正常。可能属于缺钙或者平时睡眠的环境比较差，惊吓等影响孩子，所以应该注意安全，适当的多安抚一下孩子，或者进行覆盖等。

宝宝白天睡觉不踏实易惊醒考虑孩子是缺钙的表现，建议到医院做个微量元素检测，明确诊断。饮食上要多吃含钙丰富的食物，如鱼汤，骨头汤。天气好的时候让孩子多晒太阳，可以促进钙的吸收。

由于微量元素的缺乏，血钙降低，吃太饱等都会这样。保持室内温度适宜，用较柔软的枕头被子，较硬的床和褥子，并经常在太阳下暴晒，保持干燥避免细菌滋生，可以白天多陪玩耍，不要经常抱在胳膊里摇晃着睡觉，否则会产生依赖心理。如果经常睡觉不踏实，就应该去医院检查一下，刚出生的婴儿应该保证充足的睡眠，对身体有好处。

如果孩子睡眠的情况比较差那很可能是有缺钙等导致的。多注意安抚孩子的情绪，及时到医院选择抽血检查看一下，然后进一步开始调理，但是积极注意多增加户外活动等看一下效果的。缺乏维生素的原因导致的。