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21岁啦还有没有长高的希望

性别男,今年已经二十一岁了,才一米七五,朋友说这种年纪不会再长高,所以就很担心。想知道21岁啦还有没有长高的希望?
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王玉玮 主任医师 儿科 极速问诊
三级甲等 山东大学齐鲁医院

问题分析:21岁想要长高是非常困难了一般人在21至22岁。人的身体发育基本就已经完成了。每天早晨喝一杯牛奶,可以吃蔬菜,多晒太阳,加强体育锻炼,虽然可能不是很多,也具有一定的促进作用。

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21岁还有没有长高的希望
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
21岁想要长高是非常困难了,只有极少人在21岁的时候,长骨的骨骺还可以没有闭合,骨骺没有闭合,则可以继续长高,但多不会增高太多,增高主要和长骨的增高有关,而骨骼的发育是在骨骺处进行。另外如果有垂体病变,比如垂体瘤的时候,21岁以后还可以有明显的升高增加。
21岁啦还有没有长高的希望
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
21岁想要长高是非常困难了一般人在21至22岁。人的身体发育基本就已经完成了。每天早晨喝一杯牛奶,可以吃蔬菜,多晒太阳,加强体育锻炼,虽然可能不是很多,也具有一定的促进作用。
儿童如何快速长高
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
想要长高,要多参加户外运动,多参加可以使自己骨骼健壮,没事的时候跑跑步,打打篮球。打篮球是一项很有效的增高方法。因为打篮球每时每刻都在运动当中,消耗了大量的体力,身材也得到了锻炼,使骨骼快速生长。每天喝牛奶吃鸡蛋,多吃鱼肉和豆类品。
没有矮小症可以打针长高吗
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
没有矮小症可以打针长高。治矮小症的惟一办法是皮下注射生长激素,以提高身高。生长激素主要作用于骨骼生长和肌肉发育,能够促进骨组织合成蛋白质、脂肪细胞分化及增殖以及软骨形成等方面,从而提高人体体重。生长激素能提高身高增长之快,对无矮小症者,属使用生长激素提高身高,当前还能发挥出明显作用,但并非生长激素治疗指征,需家属签署知情同意方可适用。
怎么能长高
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
长个子期间进行一些钙质的补充,对于长个子来说是有好处的,不要盲目的补充得过多的,孩子的营养成分比较充足,不需要单独的进行补充,而且要做到饮食的营养全面均衡。
怎样能长高
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
身高受诸多因素的影响,如遗传、营养等。可以通过运动和饮食来改善身高,如跳跃式引体向上,还有游泳、舞蹈、羽毛球、乒乓球、单杠等都是有利于长个的运动,平时可以多玩。加强营养,多食瘦肉,鸡蛋,牛奶,鱼虾,新鲜蔬菜水果等。
17岁怎么长高
周小凤副主任医师
儿科首都医科大学宣武医院三级甲等
17岁要想长高,必须要制定合理的计划。一、饮食计划,在饮食方面要格外注意。要适当补充钙元素,要保持营养的均衡,要多食用一些新鲜的水果蔬菜。二、运动计划运动,每天30-60分钟,虽然运动能够加速骨组织生长,促进长高。但是运动时间不宜过长,过长对于身体来说也是一种负担。运动类型可以选择拉伸型跳跃的运动,如摸高、打篮球、游泳,慢跑等。三、睡眠计划,睡眠时间每天7-8个小时。
22岁了还能长高吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
22岁了还能长高的人可能性不大,要看骨骺线是否闭合的测试结果决定,但男性青春期的生长发育大多18岁左右停止。身高跟遗传及个人身体的营养状况有关的,22岁了长高的可能性较小的,可以到医院测下骨龄看看。
成人怎样长高
陈瑶副主任医师
儿科山东省立医院三级甲等
不排除会长高的可能性。身高主要与遗传和生长生活等因素有一定的关系,避免使用辛辣刺激的食物,多吃一些钙含量较高的东西。例如豆制品,牛奶,鸡蛋,鱼类,虾类等。平时适当的运动锻炼身体,多晒晒太阳,促进钙的吸收。
过了青春期还可以长高吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
如果已经22岁,想要知道是否能继续生长,可去拍X片,观察骨骺线是否闭合。一般人的生长发育跟年龄相关,当男孩发育到20周岁时,基本不会再生长,女孩发育到18周岁时也不会再生长,但最关键的因素不是年龄。
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