问题分析:11岁的女孩月经不规律是正常的现象。月经初潮时月经周期还不稳定,一般月经来潮后两三年会逐渐稳定,月经形成有规律的周期。月经量过多时要止血,或者用药物调理,避免发生贫血的情况,要在医生的指导下服药。月经期间要注意保暖,不要着凉,不吃生冷和刺激的食物,多吃些蛋白质含量丰富的食物,对月经周期稳定有帮助。