问题分析:通常情况下,怀孕十一周了孕吐加重可以通过调节饮食来改善。妊娠11周后孕吐加重是一种生理现象,主要是因为女性的体质和胎气所致,所以在日常生活中要多吃新鲜的蔬菜和水果,这些水果和蔬菜可以促进人体的新陈代谢,从而减轻孕吐。其次要看是不是最近睡眠不佳,情绪波动太大,可以通过口服维生素B来缓解,如果有必要的话可以去医院就诊。