问题分析:月经期间痛经喝热饮和营养丰富的汤比较好。经期女士们应注意休息不受凉,勿食辛辣刺激性食物和清淡饮食,食用新鲜水果和蔬菜,培养良好习惯。如果经期出现腹痛和阴道流血现象,说明可能患有妇科疾病。一般妇女经期可饮红糖姜水、热牛奶、玫瑰花茶、月季花茶等,红豆薏仁汤、乌骨鸡汤等,红枣桂圆鸡蛋汤等,银耳红枣汤等,营养价值均很高,有助于减轻妇女痛经,改善经期乏力疲乏。